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Incluir na dieta grande variedade de frutas e vegetais fresco é fundamental para garantir bom funcionamento do organismo e prevenir doenças. E os sucos naturais feitos em casa são excelentes alternativas fáceis para turbinar o cardápio com esses grupos de alimentos.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a taxa de mortalidade do novo coronavírus fica em torno de 3% – mas este percentual tende a aumentar (e às vezes até quadruplicar) quando se fala em determinados grupos de pessoas, como idosos e portadores de algumas doenças. Saiba quem está no grupo de risco do coronavírus e quais cuidados estas pessoas devem tomar.

O sistema imunológico cuida das defesas do corpo e dá sinais quando está fraco

Extraído de fontes vegetais pelas abelhas, o própolis é uma resina utilizada na cobertura e proteção de colmeias. Para os humanos, o ingrediente é age como um excelente antibiótico natural que, além de fortalecer o sistema imunológico, promove diversos outros benefícios para a saúde.

Além de aquecer nos dias mais frios, um bom chá ainda pode promover variados benefícios para a saúde e combater infecções e doenças comuns do inverno. Um bom exemplo é o chá para imunidade indicado pela nutricionista Valentina Slaviero que, fácil de fazer, é uma verdadeira bomba de anti-inflamatório e antioxidante naturais.

Quando uma pessoa mal se recupera de um resfriado e já está espirrando de novo, é sinal de que algo está errado com o sistema imunológico. Mas como saber se as defesas do corpo estão fragilizadas, e o que fazer para se prevenir? Em primeiro lugar, tenha em mente que é possível reverter este quadro sem precisar tomar nenhum remédio.

O bom funcionamento do sistema imunológico é fundamental para proteger a saúde do corpo e, em baixa, ele se mostra menos eficaz em sua principal função.

Manter uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde física e mental e a escolha adequada de comidas para incluir no cardápio pode não somente proteger o corpo de doenças, como no caso de itens que turbinam a imunidade, como também aliviar distúrbios emocionais, por meio de opções que reduzem a inflamação no cérebro.

Herpes é sempre um assunto delicado que ninguém quer admitir, especialmente quando as erupções labiais aparecem. Segundo a Clínica Mayo, o vírus é transmitido por contato com a pele (pele a pele) e é mais comum do que você imagina. A má notícia para todos já passaram por isso é que o vírus nunca desaparece, ele permanece para sempre alojado em seu corpo.

O consumo de sucos naturais ricos em ingredientes saudáveis pode ajudar a aumentar as defesas do organismo, fortalecer o sistema imunológico e, consequentemente, afastar seu corpo de doenças.