por Fernanda Labate | jul 18, 2024 | Alimentação
Levantamento da PROTESTE apontou álcool no pão de forma em níveis acima do limite para itens não-alcoólicos Recentemente, a Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (PROTESTE) divulgou dados curiosos sobre pães de forma. Segundo um estudo conduzido pelo órgão, o...
por Fernanda Labate | jul 16, 2024 | Alimentação
Dieta específica nessa fase da vida gera de 43% a 85% mais chances de envelhecer com saúde e chegar bem aos 70 O que comemos na faixa dos 40 anos de idade pode ser um fator determinante na saúde e no bem-estar que teremos na terceira idade. Isso é o que aponta um...
por Paulo Nobuo | jul 4, 2024 | Alimentação
Você provavelmente já sabe que um café da manhã reforçado garante energia e é fundamental para a perda de peso, certo? Mas se está sem ideias do que consumir na primeira refeição do dia, confira algumas opções diferentes de café da manhã saudável com poucas calorias...
por Ligia Lotério | jul 3, 2024 | Alimentação
Adotar um cardápio para ganhar massa magra é tão essencial quanto fazer exercícios para perder gordura e definir o corpo, mas engana-se quem acha que a alimentação fit é composta apenas de frango com batata-doce e suplementos como Whey Protein. Esses ingredientes são...
por Paulo Nobuo | jul 3, 2024 | Alimentação
Entre as inúmeras dicas e “soluções milagrosas” para turbinar o emagrecimento, a prática de enrolar plástico na barriga para malhar é uma das mais difundidas. Ela é inclusive divulgada por famosas – mas não é recomendado por especialistas e pode ser...
por Paulo Nobuo | jun 30, 2024 | Alimentação
Entre quem está tentando emagrecer, é comum encontrar cardápios que excluem da dieta saudável alimentos considerados “vilões” da perda de peso. Alguns deles, porém, abrigam nutrientes e outros componentes importantes para a saúde – e, só são...