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Spotify lança categoria fitness com treinos guiados em áudio e vídeo
Plataforma agora tem treinos guiados em uma experiência wellness integrada às músicas e aos podcasts já conhecidos O…
13.05.2026Categoria: Fitness
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Nova linha sport da Zerezes une performance, leveza e estilo para corrida e ciclismo
Com modelos leves e lentes UV, coleção da Zerezes em collab com a The Simple Gym aposta em…
11.05.2026
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Esta sequência de exercícios ajuda a definir a barriga (e você pode fazer em casa!)
Aprenda a fazer uma sequência que ajudará a fortalecer o músculo mais profundo do abdômen Sente que poderia…
07.05.2026
Fitness
Exercícios para endurecer a parte interna da coxa: dá para fazer em casa
Personal ensina treino completo para fortalecer e queimar gordura Sente que poderia caprichar mais no treino de inferiores?…
07.05.2026
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Como ficar melhor em correr? Especialista dá dicas para iniciantes na prática
Você não precisa desistir de começar em correr por não conseguir atingir determinada distância ou correr sem parar.…
06.05.2026
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Melhores marcas de roupas fitness: do melhor custo-benefício às mais desejadas do momento
Opções perfeitas seja para quem não pode investir muito ou que topa tudo por um look Há quem…
05.05.2026
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Apenas 10 minutos de treino deitado já trazem benefícios para o equilíbrio e a agilidade, aponta estudo
Melhorar controle corporal e eficiência de movimento, além de preservar autonomia, têm se mostrado cada vez mais relevantes…
05.05.2026
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Como é o tênis da Adidas que os novos recordistas de maratonas têm usado?
1h59min30s foi o tempo que o queniano Sabastian Sawe levou para cruzar a linha de chegada da 46ª…
27.04.2026
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Estas são as dicas que vão mudar o seu pace de verdade
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23.04.2026
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Treino para Hyrox desenvolve resistência, força e resiliência: como é?
Força, resistência, controle da frequência cardíaca e estratégia são exigidos pelo Hyrox, competição fitness de sucesso O Hyrox…
16.04.2026
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Novo clube de tênis de luxo em SP terá robôs de treino e IA nas quadras: ideia é de Ronaldo Fenômeno
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16.04.2026
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Óculos da Bio Ritmo com reconhecimento facial exibe dados do aluno na lente
Ideia é que o professor não precise desviar o foco do aluno para descobrir informações relevantes para um…
15.04.2026