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O que é mais saudável, peixes de água salgada ou doce? Como escolher?
Existem diferenças por conta do meio em que vive o animal, mas o melhor é variar entre os…
10.03.2026Categoria: Alimentação
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Versão comum tem um componente que pode contribuir para desconfortos gastrointestinais, mas leite A2 é livre dele Quem…
10.03.2026
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Anvisa emite alerta sobre possíveis riscos de suplementos com cúrcuma para o fígado
Entenda abaixo por que suplementos com cúrcuma podem danificar o fígado e se o uso culinário dela é…
06.03.2026
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Dietas da longevidade: 5 tipos de alimentação que adicionam anos extra à sua vida, segundo estudo
Segundo este estudo, alimentação e longevidade andam lado a lado Certos padrões alimentares estão associados à prevenção de…
02.03.2026
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Iogurte grego é mais saudável que o natural? Qual o melhor?
Versão mais concentrada e com menos soro, o iogurte grego é ótima opção para o café da manhã…
25.02.2026
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Alimentos que aumentam a glicemia e predispõe a diabetes
Veja lista dos ingredientes que devem ser consumidos com moderação Quando pensamos em diabetes, é muito comum imaginar…
23.02.2026
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Pão e macarrão congelados são mais saudáveis? Processo muda o amido e pode ajudar na glicemia
Truque de congelar pão e macarrão é simples, mas pode ajudar muito quem precisa controlar a glicemia Quando…
18.02.2026
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10 alimentos que melhoram a sua resistência à insulina
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18.02.2026
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Você treina certo, mas se alimenta errado para o seu objetivo
Entenda como a sua dieta pode impedir a sua evolução na academia Quando o assunto é academia, você…
02.02.2026
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Apesar de não serem fonte de proteína, esses alimentos auxiliam nesse processo Se você está focado em ganhar…
30.01.2026
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Chás para melhorar a sua saúde: 5 combinações
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30.01.2026
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Matt Damon afirma ter perdido 15 kg apenas cortando glúten da dieta: o que diz a ciência sobre isso?
Diferentemente do que muita gente pensa, adotar uma dieta sem glúten não garante perda de peso e vida…
29.01.2026