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Conteúdos Mais Recentes

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ATU 30 Out 2018 – 06:07 PM EDT

Lanche com 2 ingredientes de Gracyanne parece estranho, mas ajuda muito a secar

Conhecida pelo corpo definido e pelas dicas treino e dieta, Gracyanne Barbosa apareceu no Stories de seu Instagram comendo um lanche no mínimo inusitado: durante uma pausa na aula de pole dance, a modelo fitness decidiu ter ovos mexidos com canela como uma de suas muitas refeições diárias.
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ATU 30 Ago 2018 – 05:07 PM EDT

Gracyanne faz prática que ajuda a destravar sensualidade: “É sexualmente libertador”

Entre as diferentes atividades que Gracyanne Barbosa realiza para manter a forma física, uma delas tem ajudado a modelo não só na definição corporal, mas também a potencializar sua autoestima.
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ATU 4 Abr 2018 – 04:36 PM EDT

Gracyanne conta “erro” muito comum entre mulheres que a impedia de ter flexibilidade

A modelo fitness Gracyanne Barbosa postou uma foto impressionante em suas redes sociais mostrando o quão flexível está. Com as pernas abertas em 180° e alinhadas a uma parede, a modelo revelou que alcançar esse nível de alongamento há alguns meses era algo impensável.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Exagero? "Tremedeira" de Gracyanne em treino assusta; personal esclarece se faz mal

Gracyanne Barbosa é conhecida por seu corpo bastante musculoso conquistado graças a muito treino. Acostumada com cargas superpesadas, ela surpreendeu ao aparecer sofrendo muito durante a execução de alguns exercícios de perna.
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ATU 3 Abr 2018 – 09:17 AM EDT

Bolo de cenoura fit da Gracyanne Barbosa: saiba preparar

Para manter o corpo musculoso e definido, Gracyanne tem um truque na hora de comer doce: o bolo de cenoura proteico. Dona de curvas que geram muita polêmica – uns admiram, enquanto outros criticam e julgam as formas exageradas –, a esposa de Belo tem pouquíssima gordura em sua silhueta e leva uma vida baseada em malhação e dieta rígida. Para quem também busca ganhar massa magra, a receita da famosa pode ser uma boa opção.
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ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

Omelete de forno fit: receita com claras e queijo cottage para quem malha

Após ser considerado vilão da saúde durante anos, o ovo deu a volta por cima ao ter seus benefícios comprovados e se tornou parte indispensável no cardápio de quem aposta em uma alimentação balanceada. Rico em proteína, ele ainda se tornou queridinho de quem pratica exercícios físicos.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Gracyanne Barbosa tem jeito MUITO MAIS divertido de malhar: veja os vídeos

Para manter o corpo em ótima forma, com músculos bem definidos e o famoso "bumbum na nuca", Gracyanne Barbosa pega pesado no levantamento de peso. Mas, além dos exercícios de musculação e localizados, ela pratica outras atividades que ajudam a garantir o corpão.
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ATU 27 Mar 2018 – 09:45 AM EDT

Mousse de proteína pós-treino que endurece seus músculos: será que é gostoso?

A musa da malhação mais inspiradora da internet, Gracyanne Barbosa, está sempre compartilhando preparações e receitas duvidosas em seu perfil do Instagram. Além das misturas salgadas altamente proteicas, recheadas de muitas claras de ovos, ela divulga algumas opções doces que também são fontes de proteína.
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ATU 27 Mar 2018 – 09:45 AM EDT

Vídeo mostra a massagem PESADA que Gracyanne faz. Você aguentaria? Assista

Quem acompanha a vida fitness com alimentação balanceada e rotina puxada de exercícios de Gracyanne Barbosa sabe que a famosa é capaz de suportar grandes pesos durante seus treinos graças aos músculos impressionantes que ela cultiva e gosta de exibir. Recentemente, a mulher de Belo ainda se mostrou resistente a outro tipo de esforço: uma massagem pesada que nem todo mundo é capaz de aguentar.
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