Para manter o corpo em ótima forma, com músculos bem definidos e o famoso “bumbum na nuca”, Gracyanne Barbosa pega pesado no levantamento de peso. Mas, além dos exercícios de musculação e localizados, ela pratica outras atividades que ajudam a garantir o corpão.
Entre as apostas da malhação de Gracyanne estão a dança e o treino cardio, que além de trabalhar partes específicas do corpo, que ficam mais definidas, também queimam muitas calorias e favorecem a perda de peso. Em seu Instagram, ela tem divulgado imagens que a mostram em plena atividade.
Treino da Gracyanne
Ex-dançarina do grupo de axé Tchakabum, Gracy mostra que não perdeu a afinidade com ritmos e tem um rebolado de fazer cair o queixo. Nos vídeos postados, ela encara desde funk até rap.
Cardio
A música Work, da cantora Rihanna, ditou o ritmo da aula para trabalhar glúteos – além do trabalho cardiovascular, que queima calorias.
https://www.instagram.com/p/BD6rz7XmTUv/
Ao som da Metralhadora (banda Vingadora), Toda se perdendo (MCs Samuka e Nego) e Quebradinha (Leo Santana) ela mostrou movimentos realizados na academia.
https://www.instagram.com/p/BDwR2xtnR2b/
https://www.instagram.com/p/BDmhVyDHRyC/
https://www.instagram.com/p/BC9Hg2-mTem/
A dança, com passos sensuais e muito rebolado, é aliada também para manter o bumbum na nuca. Na trilha sonora, Elas gostam assim (Projota).
https://www.instagram.com/p/BDgTkVZGTZE/
https://www.instagram.com/p/BDgMiZgGTXH/
Mais vídeos de Gracyanne: veja exercícios impressionantes.
