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Conteúdos Mais Recentes

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ATU 11 Jun 2019 – 04:18 PM EDT

Qualquer tipo de batata (não só a doce) pode ajudar a emagrecer: aprenda truque

Quem está de dieta normalmente aposta na substituição da batata inglesa (a amarela, mais comum) pela doce, acreditando que o segundo tipo é o único capaz de favorecer o emagrecimento.
PUB 28 Mai 2019 – 06:00 AM EDT
ATU 28 Mai 2019 – 06:00 AM EDT

Batata faz bem para a saúde e pode ajudar a emagrecer: melhor forma de consumir

A batata tradicional perdeu, nos últimos anos, espaço no cardápio de pessoas que fazem dieta, que normalmente dão preferência à sua “prima”, a batata-doce. O alimento, no entanto, acaba sendo prejudicado pela má fama. A verdade é que a batata pode sim ajudar a emagrecer, além de trazer benefícios para a saúde.
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ATU 31 Out 2018 – 06:00 AM EDT

Tipo diferente de batata aumenta saciedade, regula intestino e até controla diabetes

A batata yacon é um tipo diferente de tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, na América do Sul, recheado de benefícios para a saúde. Ela é parecida com a batata doce, tem uma textura resistente e sabor levemente doce. É um alimento bastante famoso nos países orientais, mas vem ganhando espaço na culinária brasileira nos últimos tempos, principalmente por ajudar no controle do colesterol e diabetes.
3 min de leitura
PUB 26 Out 2018 – 06:00 AM EDT
ATU 26 Out 2018 – 06:00 AM EDT

Ao saber dos benefícios, você comerá mais batata yacon: perder peso, diabetes e outros

Com sabor adocicado e parecida com a batata-doce, a batata yacon está se tornando cada vez mais popular no cardápio de quem deseja emagrecer e adotar uma alimentação mais equilibrada. E quando você conhecer todos os benefícios da raiz, provavelmente irá incluir o alimento no seu dia a dia.
2 min de leitura
PUB 5 Ago 2017 – 05:00 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

É possível matar vontade de hambúrguer e batata frita de um jeito MUITO saudável

É sempre bom observar a diferença entre sentir fome e o desejo repentino de comer algo bem calórico e pouco saudável. Bastante comum quando o corpo está sob o efeito de ansiedade, a compulsão por alimentos ‘junky’, como as frituras e carnes gordurosas, também pode indicar a deficiência de alguns nutrientes e minerais no organismo, principalmente quando a vontade é justamente por comer estes alimentos pouco nutritivos e muito calóricos. A seguir, veja algumas alternativas para driblar essa vontade súbita.
1 min de leitura
PUB 12 Jul 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Chips "saudáveis" engordam mais do que batata frita, afirma estudo

Batata doce, baroa, beterraba, mandioca e cenoura são todos vegetais que foram transformados em chips "saudáveis" por empresas alimentícias. O que sempre pareceu alternativa mais saudável que as irresistíveis batatas fritas ou até mesmo aqueles condenáveis chips de pacotinho tradicional pode não ser uma escolha tão imbatível assim. Veja por quais motivos.
1 min de leitura
PUB 23 Jan 2017 – 03:31 PM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Sabe aquela parte do pão e da batata frita que fica torradinha? Ela pode causar câncer

Comer batatas e torradas assadas demais pode aumentar os riscos de você desenvolver câncer. É o que acaba de confirmar a Agência de Normas Alimentares do Reino Unido (FSA).
2 min de leitura
PUB 1 Jul 2016 – 12:30 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Batata pode ser o segredo para o seu emagrecimento: basta seguir algumas regras

Considerada por muitos como vilã, a batata tradicional foi substituída pela batata doce nos cardápios de quem quer perder peso e conquistar músculos. Mas é preciso acabar com a injustiça e reconhecer que o alimento pode até ser o segredo do emagrecimento se você seguir algumas regras. Entenda como a batata pode ajudar na dieta, segundo reportagem da revista "Women’s Health":
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 07:31 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Batata yacon controla a diabetes e faz o intestino funcionar

Ela é parecida com uma batata doce, tem textura pouco resistente e sabor adocicado. Originária dos Andes, a batata yacon é uma grande aliada no controle da diabetes e na manutenção da saúde intestinal, além de trazer vários outros benefícios à saúde.
2 min de leitura
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Grão de bico com frango e gengibre

Aprenda a fazer uma refeição completa e diferente, que leva ingredientes funcionais e benéficos à saúde, como gengibre, grão de bico, batata doce e molho de soja.
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PUB 30 Jun 2016 – 05:49 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Batata

Por Luana Stoduto, nutricionista*
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 05:25 PM EDT
ATU 3 Abr 2018 – 09:17 AM EDT

Batata-doce frita "de mentirinha" é truque de blogueira para não engordar

Camila Coelho é uma das blogueiras brasileiras mais famosas do meio: os tutoriais de maquiagem e os looks da mineira são febre entre os mais de três milhões de seguidores que ela tem no Instagram. Como se não bastasse, Camila é dona de um corpo invejável, e contou ao blog Tips 4 Life que sua muito para manter as curvas definidas e bem torneadas, já que tem dificuldades para criar músculos. Um dos segredos da it-girl é uma receita de batata-doce frita – "que não é frita e é uma delícia", explica Camila.
2 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 05:03 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 04:35 PM EDT

Fritar esses 4 legumes do azeite extravirgem é melhor do que cozinhá-los, diz estudo

Um estudo realizado pela universidade de Granada, na Espanha, tem mostrado que fritar legumes no azeite de oliva extravirgem é mais saudável do que fervê-los. Alguns vegetais refogados em óleo têm aumentados sua capacidade antioxidante e alguns químicos que previnem doenças a longo prazo, além do câncer.
2 min de leitura
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Batata cozida poderia te deixar hipertensa dependendo do quanto você come

Vegetais costumam ser vistos como bons amigos da saúde e são mesmo, afinal, vitaminas, minerais e outros nutrientes não faltam nesses alimentos. Mas, segundo um recente estudo, é preciso cuidado ao consumir um deles.
1 min de leitura
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ATU 28 Mar 2019 – 12:20 PM EDT

Batata doce é boa fonte de carboidratos e ajuda a emagrecer

O carboidrato é tido muitas vezes como o vilão da dieta, mas a verdade é que cortar este importante nutriente da alimentação causa cansaço, indisposição e pode fazer com que você recupere os quilos perdidos em pouco tempo. Escolhendo os carboidratos certos, você emagrece com saúde e fica cheia de energia para encarar o dia.
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