por Paulo Nobuo | fev 13, 2023 | Bem-estar
O canabidiol, um dos compostos derivados da cannabis sativa, é reconhecido pela medicina como algo benéfico, por exemplo, em casos de epilepsia refratária. Cada vez mais, porém, pessoas têm relatado melhora nos sintomas do transtorno de ansiedade após tratamento com...
por Paulo Nobuo | fev 10, 2023 | Bem-estar
Definida como uma espécie de tristeza constante, bem marcada por grande irritabilidade, mau humor e predominância de pensamentos negativos, a distimia é considerada um tipo de depressão crônica de intensidade moderada.Distimia não é exatamente a mesma coisa que...
por Paulo Nobuo | fev 2, 2023 | Bem-estar
Meditar faz bem para a saúde mental e estes benefícios já são bastante conhecidos. O que muitos não sabem, no entanto, é que, além da meditação para acalmar, é possível também aderir à prática para beneficiar a saúde em si – inclusive a intestinal.Saiba como a... por Paulo Nobuo | jan 19, 2023 | Bem-estar
Bela, talentosa e comunicativa, Mônica Martelli sempre transmite dentro e fora das telas a imagem de uma mulher forte e confiante, mas isso não quer dizer que a atriz não tenha seus momentos de medo, angústias e inseguranças.Há anos, porém, ela lida com isso na...
por | jan 18, 2023 | Bem-estar
Não é de hoje que sabemos que estar em contato com a natureza faz bem para a saúde de várias formas diferentes.Recentemente, contudo, um novo estudo apontou que essa vivência ao ar livre também pode reduzir o uso de alguns medicamentos para pressão alta, depressão,... por | jan 6, 2023 | Bem-estar
As redes sociais fazem parte da rotina de uma parcela enorme da população, ocupando muitas vezes horas e horas do dia – e, de acordo com um estudo, os efeitos disso sobre a mente dos jovens pode ser mais impactante do que se imaginava.Segundo a pesquisa,...