Coca-Cola, Sprite e Fresca entram em teste com 6 g de fibras prebióticas por lata e zero açúcar, mas o que isso muda?
A Coca-Cola anunciou um teste regional nos Estados Unidos com versões de Coca-Cola Zero Sugar, Sprite Zero Sugar e Fresca enriquecidas com 6 g de fibras prebióticas e zero açúcar. O projeto começa no fim de outubro de 2026 e ficará restrito a algumas regiões de Nova York, Nova Jersey e Pensilvânia, enquanto a empresa avalia a resposta dos consumidores.
A iniciativa acompanha o interesse crescente por produtos que associam conveniência e benefícios funcionais, como o suporte à saúde intestinal. Mas o que são fibras prebióticas, afinal? E será que adicionar esse ingrediente torna um refrigerante mais saudável? A resposta depende da composição completa do produto e do contexto da alimentação.
O que tem na Coca-Cola com fibras?
A Coca-Cola Zero Sugar Prebiotic combina água gaseificada, fibra solúvel de milho, corante caramelo, ácido fosfórico, adoçantes e outros ingredientes usados para preservar o sabor da bebida.
Segundo as informações nutricionais divulgadas pela empresa, cada lata de aproximadamente 355 ml contém:
- 6 g de fibras alimentares;
- zero açúcar;
- 15 calorias;
- 35 mg de sódio;
- 7g de carboidratos;
- 34 mg de cafeína.
O que são fibras prebióticas?
As fibras prebióticas são componentes que ajudam a nutrir as bactérias benéficas do organismo, especialmente as que vivem no intestino. Esse processo pode favorecer o equilíbrio da microbiota intestinal e contribuir para a saúde digestiva.
A fibra solúvel de milho, ingrediente utilizado na nova Coca-Cola, é um tipo de fibra alimentar que pode apresentar efeito prebiótico.
No entanto, isso não significa que qualquer produto enriquecido com fibras produza os mesmos benefícios de alimentos naturalmente ricos nesse nutriente, como frutas, legumes, verduras, feijões e cereais integrais, que também têm outros nutrientes.
Refrigerante com fibras é mais saudável?
A adição de fibras representa uma diferença nutricional em relação a um refrigerante sem esse ingrediente. Ainda assim, ter fibras e não conter açúcar não transforma automaticamente um refrigerante em um alimento saudável.
A Coca-Cola Zero Sugar Prebiotic continua sendo uma bebida formulada com adoçantes, acidulantes, aromatizantes e outros aditivos. As 15 calorias e os 6 g de fibras informados no rótulo são características nutricionais do produto, mas não bastam, isoladamente, para determinar seus efeitos sobre a saúde.
Para favorecer a saúde intestinal, o conjunto da alimentação continua sendo fundamental, incluindo o consumo regular de diferentes fontes de fibras.
Brasil já tem refrigerante zero com fibras
A proposta não é inédita. No Brasil, o Guaraná Antarctica Zero com Fibras já combina refrigerante sem açúcar e uma fibra alimentar.
Enquanto a Coca-Cola americana informa 6 g de fibra solúvel de milho por lata, a fórmula brasileira utiliza 4,4 g de polidextrose, outro ingrediente empregado como fonte de fibra alimentar.