Para vivermos com saúde, nosso organismo precisa de inúmeros nutrientes que estão presentes em frutas e vegetais. Uma forma simples de ingerir vitaminas e minerais é fazer receitas de sucos antioxidantes, pois além de serem fáceis de fazer, eles ajudam a desintoxicar, purificar e energizar o corpo e, além disso, ajudam também na hidratação do organismo de forma natural.
Leia também
Receita de suco de frutas detox
Ingredientes
- 150 ml de água gelada
- 5 lichias sem casca
- 8 morangos
- 1 colher de chá de mel para adoçar
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador e sirva logo em seguida.