Um exercício que movimenta 29 músculos, dobra a freqüência cardíaca, melhora a oxigenação do sangue, proporciona bem-estar e ainda faz com que gastemos 15 calorias em dez segundos de atividade. Interessada? Pois é só oferecer ao seu amor um beijo caprichado para conseguir todos esses benefícios! Tudo bem, ele também proporciona a troca de mais de 200 bactérias e vírus, mas nada que comprometa a saúde de ninguém.
Se antigamente o beijo marcava o início de um relacionamento, hoje em dia a realidade é bem diferente. Quem está na faixa dos 20 anos sabe que ele pode representar apenas mais uma experiência, que pode terminar antes da noite acabar. Mas a expectativa do primeiro beijo continua sendo.
Durante o beijo todos os sentidos são estimulados. Sentir ao mesmo tempo o toque, o cheiro e o gosto da pessoa amada e ainda poder vê-la de pertinho e escutar palavras suaves ao ouvido mexem com todo o corpo. Isso porque quando duas pessoas se beijam, a hipófise e o hipotálamo liberam neurotransmissores, como a feniletilamina e a dopamina, que provocam bem-estar e relaxamento corporal. Quanto mais apaixonado o casal está, maior é a química e melhor é o beijo.
O prazer fica por conta das endorfinas, que são morfinas naturais fabricadas pelo cérebro. Afinal, o beijo é uma das maiores manifestações de troca de carinho entre duas pessoas e também um termômetro do relacionamento.
Beijar é bom demais
– Se o hálito não estiver legal e você não tiver uma escova de dentes por perto, comprar uma balinha de hortelã pode resolver;
– Para incrementar o beijo, aposte na gelatina como aliada: ela deixa a boa refrescante e com um gostinho especial. A maçã também é uma boa aposta pois faz uma limpeza natural dos dentes e também deixa um ótimo sabor;
– Use a criatividade e invista em descobrir novas formas de beijar com seu parceiro. Degustar vinho dos lábios do seu amado ou usar uma pedrinha de gelo para beijá-lo pode apimentar a relação;
– Já que beijar queima calorias, não tem contra-indicação e emagrece, aproveite!