Saúde
Qual é a vitamina que retarda o envelhecimento e melhora a pele?
Embora tenha muitos benefícios, altas doses do nutriente podem causar graves danos à saúde As vitaminas são fundamentais…
12.02.2026Tema: vitaminas-Tasaudavel
Saúde
Saúde
Quando tomar vitamina D? Horário faz diferença no resultado
Mudança simples na hora da ingestão pode garantir uma melhor absorção desse suplemento Está precisando repor vitaminas e…
24.11.2025
Saúde
Vitamina D pode ter relação com prevenção de câncer de intestino, diz estudo
Manter bons níveis da vitamina no corpo se mostrou interessante até para quem já faz tratamento contra o…
07.05.2025
Alimentação
Alimentos com vitamina B12 para dar um boost na sua dieta
Saiba quais ingredientes incluir em sua alimentação para aproveitar os benefícios dessa vitamina Apesar de ser fundamental para…
11.03.2025Como fazer uma vitamina de frutas vermelhas proteica e cheia de fibras: receita
Aprenda como preparar a bebida refrescante que garante saciedade e favorece o bom funcionamento do intestino
30.06.2022Falta de vitamina D pode aumentar o risco de desenvolver demência, diz estudo
Pesquisa genética mostra que risco da condição chega a ser 54% maior entre pessoas com carência do composto
24.06.2022Espermatozoide fica mais resistente quando homem come alimentos ricos em vitamina A
Micronutriente encontrado em fontes de origem animal e vegetal, a vitamina A é indispensável para o bom funcionamento…
03.08.2019Como tomar vitaminas corretamente: médica diz sobre quantidade, horários e mais
As vitaminas são micronutrientes que o corpo humano necessita para melhorar o sistema imunológico e garantir seu bom…
07.06.2019Como aumentar os níveis de potássio: evita fraqueza, fadiga muscular e cãibras
Os eletrólitos são substâncias químicas que regulam a função das células no corpo. Um dos principais eletrólitos é…
04.06.2019Para que serve a vitamina B12? Importância e em quais alimentos encontrá-la
Poucos sabem para que serve a vitamina B12, no entanto, se não fosse por ela, não teríamos energia…
22.05.2019Se você sempre tem roxinhos pelo corpo, atente-se para esta condição de saúde
Aquelas manchinhas roxas que aparecem pelo corpo nem sempre são resultado de uma batida ou lesão. Especialmente se…
09.05.2019Você sabe se o que seu corpo precisa é ômega-3 ou 6? Descubra as diferenças
Gorduras poli-insaturadas essenciais, ou seja, as chamadas “gorduras boas”, o ômega-3 e o ômega-6 podem ser grandes aliados…
10.01.2019