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técnicas orientais-Tasaudavel

Conteúdos Mais Recentes

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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Melhorando sua memoria com a meditação

Por:Juh
Já temos incursionado m técnicas orientais como o ioga, e temos falado dos benefícios obtidos ao incorporar mais desses costumes como a acupuntura; estávamos ficando no deve com mais incorporações aos tópicos de OutraMedicina e por isso hoje vamos adicionar os papos sobre meditação.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Benefícios da meditação

Por:Juh
Começamos nesta semana a falar sobre a meditação, e mais especificamente da meditação como uma ajuda à sua memória. Hoje iremos falar dela em um sentido mais amplo do que mencionado anteriormente, para poder ver alguns benefícios da meditação. O que já posso ir lhes contando é que não é somente até aqui que falaremos dela, esta arte é tão rica que iremos precisar vários post para compreendê-la.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Meditação do coração

Por:Juh
A meditação do coração pode ser realizada por qualquer pessoa, e seus benefícios serão tanto para ela como em seu relacionamento com os outros, fazendo com que o amor que ela tem para brindar seja mais genuíno e preparando a alma para receber mais afeto.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

História do Ioga

Por:Juh
Ao longo da sua história o ioga tem ganhado terreno, expandindo-se por praticamente todo o globo terrestre. Não só isto como também foi sofrendo modificações e evoluções segundo os diferentes fatores, em especial tempo e lugar. Pesse a estas mudanças, ainda pode-se ver o ioga essencial, sem aerações.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Emagrecer com Tai-Chi

Por:Juh
Existe um jeito de perder peso sem ter que ficar levando seu corpo ao limite ou fazendo coisas impossíveis. Esse jeito é bem mais suaves e com resultados igualmente bons, o Tai-Chi!
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ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

Quais os benefícios do Tai Chi para a saúde

Por:Juh
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa. Realizando uma sequência de movimentos que visam alcançar a união da consciência e o movimento do corpo; no final da sequência é deve-se alcançar um sentido de harmonia e serenidade. A prática do Tai Chi traz grandes benefícios à sua saúde.
1 min de leitura
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Shibashi como aquecimento para o Tai Chi

Por:Juh
Como qualquer prática que envolva atividade física e exigência (mesmo leve ou moderada), não podemos começar a praticar Tai Chi sem fazer aquecimento. Se não fizermos algum aquecimento antes de nossos exercícios de Tai Chi, corremos o risco de lesões nos músculos ou nas articulações.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Benefícios de praticar Tai-Chi

Por:Juh
Embora a filosofia oriental e tudo que isso implica ganharam muito terreno ao longo de décadas, a verdade é que a maioria dos círculos de pessoas continuam a ver com alguma relutância, afirmando os seus valores próprios, sem compreensão ocidental abertura de espírito que é a melhor ferramenta para aprender e encontrar a felicidade.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Combata a fibromialgia com Tai-Chi

Por:Juh
Na semana passada, lemos a notícia de que a ioga é uma terapia útil para o tratamento da fibromialgia, uma doença complexa e de difícil diagnóstico, que a medicina convencional ainda não conseguiu dar o prego. Desta vez é a prática de tai chi destaque como úteis para o combate.
1 min de leitura
PUB 13 Nov 2009 – 02:49 PM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Introdução às massagens tailandesas

Por:Juh
Comecemos pelo mais básico e curioso destas massagens; a pesar de serem popularmente conhecidas como massagens tailandesas não são originárias da Tailândia, e sim da Índia. Dentro do compendio de conhecimentos medicinais da ayurveda, a massagem tailandesa, ou nuat thai, foi transmitida à Tailândia desde a Índia junto com a propagação do budismo, a uns 2500 anos atrás.
1 min de leitura
PUB 12 Nov 2009 – 05:28 PM EST
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Técnica de Liberação Emocional

Por:Juh
Quando nossa saúde mental não funciona completamente bem, o primeiro que devemos nos perguntar é se estamos permitindo que nossa energia flua adequadamente ao longo do nosso organismo. Se isso não ocorre, iremos nos sentir negativos, agotados, mal-humorados e com pouca iniciativa para começar nosso dias.
1 min de leitura
PUB 11 Nov 2009 – 05:03 PM EST
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

O que é a ayurveda?

Por:Juh
É muito comum estar navegando pela rede, procurando tópicos sobre medicina alternativa e achar artigos sobre a ayurveda, e eles sempre parecem super interessantes, mas como eu não tinha ideia do que é a ayurveda, tive a genial ideia de pesquisar um pouco e plasmá-lo em OutraMedicina, a fim de responder a mesma pergunta a vocês.
1 min de leitura
PUB 3 Nov 2009 – 05:01 PM EST
ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

Terapia Su Jok: Acupuntura simplificada

Por:Juh
Na hora de recorrer à acupuntura como terapia, uma das maiores preocupações é justamente no que refere-se à inserção de agulhas no corpo, a final, as pessoas dificilmente gostam de serem espetadas. Mas isto é um grande mito, pois as agulhas são realmente muito finas, e em geral as punções são superficiais, e você sempre pode falar com o acupunturista para que assim seja.
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