por Fernanda Labate | jan 24, 2019 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/Bs-VnnkFjvu/Mesmo após chegar aos 40 anos de idade, Daniella Cicarelli não mudou quase nada desde que deixou a televisão, e, hoje, a ex-apresentadora conserva um corpo cada vez mais sequinho e definido.Amante de esportes radicais, Daniella... por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
Atividades aeróbicas são as mais indicadas para quem quer perder peso e ganhar condicionamento físico. Elas melhoram a capacidade cardiovascular e usam a gordura acumulada como fonte de energia. Por ser uma atividade de alta intensidade, a corrida é uma das mais... por Marina Lopes | jun 30, 2016 | Alimentação
Exercícios aeróbicos são grandes aliados de quem quer perder peso e sair do sedentarismo. Atividades cíclicas, como a corrida, aceleram o metabolismo e fazem da gordura sua fonte de energia. Para garantir o máximo rendimento do treino, é preciso prestar atenção a... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Se você deseja enxugar alguns quilos até o verão, o inverno é a melhor temporada para iniciar o processo. Além de a estação favorecer a queima de calorias, graças à aceleração do metabolismo que ocorre devido às baixas temperaturas, o intervalo de tempo daqui até os... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Saúde
Estudos apontam que realizar uma atividade física, como caminhada rápida, durante apenas 30 minutos por dia já é capaz de combater de forma eficiente o sedentarismo. Quem deseja ir além, emagrecer e definir músculos, mas não se sente confortável dentro de uma academia...