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ATU 7 Jul 2022 – 10:43 AM EDT

Pudim de chia: como fazer e incrementar o docinho funcional perfeito para dietas

Aprenda como fazer a receita básica e veja dicas para substituir ingredientes e ideias para complementar a preparação
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ATU 18 Dez 2018 – 01:28 PM EST
Mingau de chia dá saciedade e ajuda a perder peso: faça receita

Mingau de chia dá saciedade e ajuda a perder peso: faça receita

Boa fonte de proteínas, ômega-3, ácidos graxos e fibras, a chia é considerada um superalimento e, atualmente, pode ser encontrada em diversas receitas fit, ideais para quem quer emagrecer sem passar fome.
PUB 12 Nov 2018 – 03:20 PM EST
ATU 12 Nov 2018 – 03:23 PM EST

Conheça o chá e a sementinha funcional que estão acelerando emagrecimento de Simone

Dupla de Simaria, a cantora Simone já emagreceu alguns quilos desde que retomou seu processo de emagrecimento há alguns meses.
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ATU 11 Out 2018 – 03:11 PM EDT
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Esse mousse de chia é o doce emagrecedor mais gostoso de TODOS: veja receita

Se seu maior sacrifício na dieta é permanecer longe dos doces e você simplesmente não se contenta em comer apenas uma frutinha após as refeições, saiba que pode sim incluir sobremesas no seu cardápio, desde que elas sejam preparadas com ingredientes leves e saudáveis.
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ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Eis a forma correta (e a incorreta) de comer chia - e muita gente faz errado

Boa fonte de proteínas, ômega-3, ácidos graxos e fibras, a chia é considerada um superalimento e, por promover saciedade, se tornou presença quase obrigatória no cardápio de quem está de dieta. Mas, você sabia que existe uma forma correta de consumir o produto e que pouca gente a conhece?
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ATU 15 Mar 2018 – 02:08 PM EDT

Mamão no café da manhã fez parte de dieta de Luiza Possi para secar: como comer?

Há cinco anos, quando tinha acabado de deixar o manequim 40 para vestir o 34, Luiza Possi comemorava a aparência com 15 quilos a menos de silhueta. Na época, em entrevista ao site Ego, ela explicou que precisou chegar a uma equação para abandonar o ciclo vicioso que viveu em decorrência da depressão. "O que vou sofrer menos: comer o que quero tendo um corpo a cada dia ou fazendo certas restrições e ter o corpo que quero? O que me fará menos triste?", explicou a cantora.
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ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Gelatina de chia é docinho saudável e bem gostoso para quem quer focar na dieta

A chia é um grão proveniente do sul do México e Guatemala que é usado como repositor energético e ingrediente milagroso em dietas de emagrecimento. Em contato com a água, ele absorve grandes quantidades do líquido se transformando em uma espécie de gel que, além de proporcionar saciedade, ainda pode servir como base de receitas que reduzem a vontade de comer doces com açúcar refinado.
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