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Conteúdos Mais Recentes

PUB 24 Set 2020 – 03:35 PM EDT
ATU 7 Abr 2022 – 02:37 PM EDT

Brócolis é um superalimento e deveria ser consumido a cada três dias, diz especialista

Todo mundo deveria comer brócolis a cada três ou quatro dias. É isso que indica o geneticista Jack Juvik da Universidade de Chicago, que avalia os nutrientes desse superalimento.
PUB 13 Mai 2020 – 11:33 AM EDT
ATU 22 Nov 2022 – 03:51 PM EST

Brócolis e couve-flor ajudam a eliminar gordura do fígado, descobre estudo

Além de serem ricos em fibras, vitaminas e minerais, vegetais crucíferos como brócolis e couve-flor possuem um composto natural chamado indol que, segundo um recente estudo, ajuda a eliminar a gordura do fígado.
PUB 21 Out 2019 – 01:07 PM EDT
ATU 21 Out 2019 – 01:07 PM EDT
Anitta mostra refeição de sua dieta: dá saciedade e tem baixíssimas calorias

Anitta mostra refeição de sua dieta: dá saciedade e tem baixíssimas calorias

Desde o início do ano, a cantora Anitta vem adotado uma dieta com menos alimentos de origem animal e, em geral, suas refeições são veganas, mas ela já admitiu que comete alguns deslizes em situações específicas. Recentemente, após sair de sua alimentação vegana em um churrasco de família, ela compartilhou um prato que, além de ser totalmente vegetal, ajuda na dieta.
PUB 8 Ago 2019 – 06:00 AM EDT
ATU 8 Ago 2019 – 06:00 AM EDT
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Brócolis tem grandes benefícios para ajudar a combater o câncer: melhor jeito de comer

Brócolis tem grandes benefícios para ajudar a combater o câncer: melhor jeito de comer

Rico em fibras, fundamental para o emagrecimento e bom funcionamento do organismo como um todo, o brócolis é um dos vegetais com menor taxa de carboidratos, contento 1,1 grama do nutriente por 100 gramas do alimento.
PUB 19 Mar 2019 – 12:40 PM EDT
ATU 19 Mar 2019 – 12:40 PM EDT
Couve, brócolis e repolho têm em comum benefício contra esta doença

Couve, brócolis e repolho têm em comum benefício contra esta doença

Uma alimentação rica em vegetais como a couve, couve-flor, brócolis e repolho faz bem não só para uma dieta saudável, mas também auxilia na prevenção de inflamações intestinais e riscos de câncer no cólon.
PUB 25 Ago 2018 – 08:00 AM EDT
ATU 25 Ago 2018 – 08:00 AM EDT

Couve, brócolis e repolho ajudam de verdade a prevenir câncer: estudo descobriu como

O consumo regular de verduras e legumes sempre foi associado por médicos a uma boa saúde e diversos estudos apontam que alimentos do gênero podem, inclusive, prevenir doenças graves, como o câncer.
PUB 28 Jun 2018 – 05:43 PM EDT
ATU 28 Jun 2018 – 05:43 PM EDT
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Pessoas estão misturando brócolis no café para melhorar a saúde: entenda

Estudos apontam que mais da metade da população mundial come menos frutas e vegetais do que o recomendado diariamente. O tradicional cafezinho, no entanto, é regularmente ingerido pela maioria das pessoas. Diante dos fatos, cientistas decidiram criar um pó feito de brócolis para ser misturado à bebida e, assim, aumentar seu consumo.
PUB 14 Jun 2018 – 06:00 AM EDT
ATU 14 Jun 2018 – 06:00 AM EDT

7 combinações de alimentos com brócolis para potencializar sua dieta e digestão

Rico em minerais como ferro, potássio e cálcio e vitaminas A e C, o brócolis é considerado um dos alimentos que mais contribuem para a saúde e a dieta.
PUB 1 Jun 2018 – 02:00 PM EDT
ATU 1 Jun 2018 – 02:00 PM EDT

Efeito pouco falado que brócolis faz no intestino o torna “salvador de vidas”

O brócolis, além de ser amado por muitos, parece ter um dom particular de salvar vidas. É o que afirma o médico Dr. Rangan Chatterjee, em entrevista ao MailOnline.
PUB 25 Abr 2018 – 06:00 AM EDT
ATU 25 Abr 2018 – 06:00 AM EDT

Brócolis em excesso tem risco pouquíssimo conhecido para a saúde: pode afetar tireoide

Considerado um superalimento, o brócolis não é indicado em grandes quantidades. Pelo menos é isso que afirmam as nutricionistas Lyssie Lakatos e Tammy Lakatos Shames, em entrevista ao site Business Insider.
PUB 17 Abr 2018 – 06:00 AM EDT
ATU 17 Abr 2018 – 06:00 AM EDT

Pouca caloria e muita fibra: brócolis é um dos melhores alimentos que você pode comer

O brócolis é um daqueles alimentos que merecem espaço no seu prato, pois, além de ajudar na dieta, ele também auxilia na prevenção de doenças. Considerado pelos especialistas como uma das opções mais completas e nutritivas, o vegetal ainda é versátil e pode ser consumido de diversas maneiras.
PUB 16 Fev 2018 – 04:00 AM EST
ATU 14 Mar 2018 – 04:19 PM EDT

Essa é a forma certa de preparar brócolis se você quer nutrientes e prevenir câncer

Rico em minerais como ferro, potássio e cálcio e vitaminas A e C, o brócolis é capaz, segundo estudos, de promover bom funcionamento do intestino, atuar no controle de diabetes e até mesmo prevenir câncer. Mas para tirar proveito de todos esses benefícios e manter os nutrientes do alimento no prato, ele precisa ser preparado da maneira correta.
PUB 17 Ago 2017 – 01:15 PM EDT
ATU 26 Mar 2019 – 05:44 PM EDT

Sopa de calorias negativas é capaz de fazer você emagrecer enquanto come

Alimentos que possuem "calorias negativas" são aqueles que contêm menos do que as que serão gastas para que sejam digeridos. Ou seja, ao comê-los, como eles não fornecem toda a energia que o corpo precisa para digeri-los, o metabolismo obtém calorias através da queima de gordura já existente.
PUB 16 Jul 2017 – 05:00 PM EDT
ATU 13 Mar 2018 – 04:42 PM EDT

Pastel de linhaça e brócolis: nutricionista revela sua receita funcional (e deliciosa)

A nutricionista funcional Fernanda Scheer é especialista em compartilhar dicas saborosas para incluir na dieta. Como também é mãe de filhos pequenos, ela prepara algumas opções fáceis de servir, colocar na marmita ou levar de lanche. Dessa vez, ela mostra como fazer um pastel de linhaça inspirada na chef de cozinha Andrea Henrique, apresentadora do programa Projeto Detox, do GNT.
PUB 6 Jul 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 15 Mar 2018 – 04:50 PM EDT

Sopa de calorias negativas para não engordar MESMO: melhor opção para dietas

Além de sucos, shakes e smoothies, sopas costumam ser uma tradição no cardápio de quem busca emagrecimento sem abrir mão de nutrientes importantes para a saúde. Uma das vantagens de adotar sopas na dieta é a grande versatilidade garantida pelo preparo.
PUB 25 Mai 2017 – 06:01 AM EDT
ATU 16 Mar 2018 – 08:35 AM EDT

Brócolis ajuda a queimar caloria, regular o intestino, dar saciedade e melhorar a saúde

Quem deseja garantir saúde e perder peso através de uma alimentação equilibrada e sem passar fome não pode abrir mão de manter o brócolis no cardápio, já que o vegetal é considerado por especialistas como uma das opções mais completas e nutritivas. Conheça as principais propriedades e benefícios do brócolis:
PUB 27 Abr 2017 – 11:00 AM EDT
ATU 9 Out 2020 – 10:52 AM EDT

Receita de sopa de brócolis vitaminada e saciadora que ajuda quem quer emagrecer

Além de aliado no combate à hipertensão, doenças cardiovasculares Alzheimer, o brócolis ainda é um alimento que não deve ficar de fora do cardápio de quem faz dieta. Pouco calórico, é um dos vegetais com menor taxa de carboidratos, boa fonte de minerais, vitamina C, ácido fólico e fibras, que garantem saciedade e ajudam no emagrecimento.
PUB 19 Set 2016 – 09:00 AM EDT
ATU 14 Mar 2018 – 09:30 AM EDT

Creme de brócolis light: nutricionista ensina receita da nova dieta da proteína

Quando falamos em dieta da proteína logo pensamos em um cardápio repleto de carne, peixe, frango e ovos, mas o plano alimentar é muito mais amplo do que isso. Para que o consumo de gordura não seja grande, legumes e verduras ricos em proteínas como, por exemplo o brócolis, também são incluídos na alimentação.
PUB 30 Jun 2016 – 05:18 PM EDT
ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

Entenda por que o brócolis está dominando as marmitas marombas

Além de combater a hipertensão, contribuir para a saúde cardiovascular, reduzir os riscos de Alzheimer e garantir uma gravidez tranquila e saudável, o brócolis é um alimento pouco calórico que ajuda a emagrecer de forma rápida e saudável.
PUB 30 Jun 2016 – 05:13 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 04:55 PM EDT

Berinjela emagrece e está entre 9 alimentos que secam a barriga: como consumi-los?

Alguns alimentos têm o poder de enganar a fome por mais tempo, prolongando o poder de saciedade entre as refeições, por "entregarem" as quantidades de glicose ao sangue aos poucos. Além disso, eles também aumentam a velocidade do metabolismo e auxiliando na queima de gordura.
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