por Paulo Nobuo | jun 11, 2019 | Alimentação
Quem está de dieta normalmente aposta na substituição da batata inglesa (a amarela, mais comum) pela doce, acreditando que o segundo tipo é o único capaz de favorecer o emagrecimento.A ideia não chega a ser absurda, mas apenas um pouco equivocada.De acordo com a... por Paulo Nobuo | maio 28, 2019 | Alimentação
A batata tradicional perdeu, nos últimos anos, espaço no cardápio de pessoas que fazem dieta, que normalmente dão preferência à sua “prima”, a batata-doce. O alimento, no entanto, acaba sendo prejudicado pela má fama. A verdade é que a batata pode sim ajudar a... por | out 31, 2018 | Saúde
A batata yacon é um tipo diferente de tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, na América do Sul, recheado de benefícios para a saúde. Ela é parecida com a batata doce, tem uma textura resistente e sabor levemente doce. É um alimento bastante famoso nos países... por Paulo Nobuo | out 26, 2018 | Saúde
Com sabor adocicado e parecida com a batata-doce, a batata yacon está se tornando cada vez mais popular no cardápio de quem deseja emagrecer e adotar uma alimentação mais equilibrada. E quando você conhecer todos os benefícios da raiz, provavelmente irá incluir o... por | ago 5, 2017 | Alimentação
É sempre bom observar a diferença entre sentir fome e o desejo repentino de comer algo bem calórico e pouco saudável. Bastante comum quando o corpo está sob o efeito de ansiedade, a compulsão por alimentos ‘junky’, como as frituras e carnes gordurosas, também pode...