Fitness 26 de outubro, 2026 • Por Gabriela Brito

Tem raquete, mas não é tênis: conheça o esporte de luxo que tem virado tendência internacionalmente

O que é padel

Parece tênis, mas a quadra é menor, a raquete não tem cordas e há paredes que mudam tudo dentro do jogo

O padel é um esporte de raquete que combina elementos do tênis com uma característica que muda toda a dinâmica da partida: as paredes ao redor da quadra também fazem parte do jogo. Praticado principalmente em duplas, ele conquistou jogadores em diferentes países e vem ganhando espaço entre as opções de atividade física e lazer.

Criado em 1969, em Acapulco, no México, o padel nasceu de uma adaptação feita pelo empresário mexicano Enrique Corcuera, que queria construir uma quadra de tênis em casa, mas não tinha espaço suficiente. A solução foi criar uma quadra menor e cercada por paredes. Décadas depois, o esporte se tornou uma modalidade internacional, com regras próprias, equipamentos específicos e competições profissionais.

O que é padel e como funciona?

regras padel
(Crédito: Marcia Salido/ Pexels)

O padel é um esporte de raquete em que duas duplas disputam pontos, separadas por uma rede. O objetivo é fazer a bola tocar o chão da quadra adversária de maneira que os oponentes não consigam devolvê-la corretamente.

A quadra oficial mede 20 metros de comprimento por 10 metros de largura e é cercada por paredes de vidro e telas metálicas. A bola se parece com a de tênis, mas tem pressão um pouco menor, enquanto a raquete é sólida, sem cordas e possui pequenos furos.

Uma das principais diferenças está na forma de jogar: depois de quicar no chão, a bola pode bater nas paredes e continuar em jogo. Isso cria novas possibilidades de defesa e ataque, além de permitir trocas de bola mais longas.

Diferenças entre padel e tênis

como jogar padel
(Crédito: IGfotojonas/ Pixabay)

Embora os dois esportes compartilhem algumas regras, como a contagem de pontos, existem diferenças importantes na quadra, nos equipamentos e na dinâmica das partidas.

CaracterísticaPadelTênis
QuadraMenor e cercada por paredesMaior e aberta
JogadoresGeralmente quatro, em duplasIndividual ou em duplas
RaqueteSólida, sem cordas e perfuradaCom cordas
SaqueFeito por baixo, após quicar a bolaGeralmente feito acima da cabeça
ParedesPodem ser usadas durante as jogadasNão fazem parte do jogo
PontuaçãoSegue o sistema tradicional do tênisSistema tradicional de pontos, games e sets

A principal diferença é o uso das paredes. No tênis, a bola que sai dos limites da quadra encerra a jogada. No padel, se ela quicar primeiro dentro da quadra e depois atingir uma parede, o jogador ainda pode devolvê-la.

A fama do padel

padel e tênis
(Crédito: Anhelina Vasylyk/ Pexels)

O formato em duplas favorece a interação entre os participantes, tornando o padel uma opção de esporte e convivência social. A combinação de movimentos rápidos, estratégia e troca de bolas também pode tornar a prática envolvente para quem busca uma atividade física diferente.

A modalidade se expandiu da América Latina para a Europa e outros continentes. Segundo a Federação Internacional de Padel, em 2026 o esporte é praticado em mais de 190 países e territórios independentes, com mais de 40 milhões de praticantes pelo mundo.

Apesar de ter conquistado espaço em clubes e empreendimentos esportivos de alto padrão, o padel não é, por definição, um esporte de luxo. O custo para praticá-lo depende de fatores como o preço do aluguel da quadra, a localização, os equipamentos e a frequência dos jogos.

Para quem procura uma nova forma de se movimentar e socializar, o padel pode ser uma alternativa interessante, mesmo para quem nunca segurou uma raquete.

Referências: página institucional “History”, Federação Internacional de Padel; documento “Rules of Padel” e relatório “FIP World Padel Report 2026”, Federação Internacional de Padel; artigo “Padel vs tennis”, Lawn Tennis Association (LTA).

Pra quem gosta de exercícios:

COMPARTILHE: