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Por que aumentar músculo sem estratégia não promove longevidade: o segredo para viver mais (e melhor)
Ganhar volume sem cuidar da força funcional, da transição hormonal e da prevenção de lesões não protege o…
30.09.2026Categoria: Fitness
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Mizuno apresenta tênis de corrida de apenas 96g
Novo cabedal do Mizuno Hyperwarp dispensa cadarços, e o modelo terá apenas 696 pares produzidos no mundo A…
30.09.2026
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O que é Hyrox, a competição que uniu corrida e força e invadiu as academias
O Hyrox, modalidade que virou febre global mistura corrida e estações de força em um formato padronizado, e…
29.09.2026
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Rotina em evolução: o que chegou de novo no universo wellness em setembro
Mapeamos os principais destaques em vestuário, nutrição esportiva e tecnologia O mercado de wellness vive um dos seus…
28.09.2026
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Strava agora faz mapa dos músculos mais exigidos em cada série do treino de força: veja como funciona
Mapa muscular do Strava pretende ajudar a analisar os treinos de força no detalhe, avaliando o que falta…
28.09.2026
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LIVE! apresenta linha para esportes de raquete
Nova coleção aposta em peças que combinam performance, transparências e referências do universo do tênis A LIVE! lançou…
28.09.2026
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Treino de alta intensidade leva funcional para cima de prancha em piscina nos Emirados Árabes
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25.09.2026
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O que é ATHX Games? Competição híbrida tem até recovery para exigir força total
Competição fitness combina força, resistência e treino funcional em 2h30 de provas e chamou atenção da CrossFit O…
25.09.2026
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Transformação física de árbitro impressiona e levanta questão: músculos e agilidade são inimigos?
Diante da situação do árbitro Anderson Daronco, que perdeu 12 kg e surgiu bem diferente, conversamos com especialista…
24.09.2026
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Como este novo traje exclusivo da Nike pretende fazer uma corredora ser ainda mais rápida
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24.09.2026
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ASICS lança tênis para quem quer correr com ritmo mais tranquilo e muito mais conforto: preço e mais
Segundo a ASICS, a ideia foi tirar o foco de performance e velocidade, e tornar a experiência da…
22.09.2026
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Apple Watch ganha novo índice que diz se o corpo está pronto para treinar ou precisa descansar
Novo recurso transforma dados de sono, atividade e sinais vitais em uma nota diária para avisar quando é…
22.09.2026