Conheça as manobras que vão ajudar a soltar a secreção dos seios da face
Quem sofre com crises de sinusite já está acostumado: basta uma mudança no tempo para que uma nova crise surja e, com ela, uma enxurrada de medicamentos. O que você talvez não saiba, contudo, é que existem alguns movimentos que você pode fazer no rosto para aliviar os sintomas.
Veja abaixo uma massagem facial para aliviar os sintomas da sinusite de maneira rápida, segundo um quiropraxista.
Como fazer massagem facial para aliviar sintomas de sinusite
Para o primeiro movimento, comece pinçando a testa segurando com o polegar e o dedo do meio nas suas têmporas. Ao mesmo tempo, pince o nariz e faça o movimento de um lado para o outro, intercalando os lados do nariz e da testa. Segundo o quiropraxista Reinaldo Cornelio, isso ajuda a movimentar os ossos da face e soltar a secreção.
Outro movimento que ajuda é o de posicionar os indicadores no osso do nariz ao lado do saco lacrimal e descer com eles pela linha do osso abrindo um pouco no final. “Você vai reparar que vai conseguir até respirar de uma forma melhor”, explica.
O último, contudo, pode ser um pouco incômodo caso você esteja com muito muco. Coloque os indicadores ao lado das narinas e faça movimentos circulares, isso vai ajudar no fluxo dessa secreção.
