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técnicas de concentração-Tasaudavel

Conteúdos Mais Recentes

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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Meditação com balanceio

Por:Juh
Sempre que formos praticar meditação, sabemos que ela irá requirir um determinado grau de concentração para que possa sair corretamente. Dependerá de cada pessoa o jeito em que irá lograr o estado de profunda consciência; existem aquelas pessoas que logram atingi-lo por meio da respiração, ou de imagens positivas ou inclusive por meio de movimentos corporais.
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ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

A meditação xamânica com árvores

Por:Juh
A meditação não é exclusiva do oriente, e várias culturas a tem praticado dentro da sua própria cultura e rituais. Este é o caso dos xamãs de várias culturas, cuja meditação adjudica especial importância à conexão do homem com a natureza.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Melhore a concentração meditando diariamente

Por:Juh
Se você já praticou meditação certamente já terá sentido na pele a experiencia mental própria desta prática. Meditar não só abre a mente e gera paz interior, mas também melhora a capacidade cognitiva e sensitiva. Mas a experiencia particular nem sempre consegue satisfazer à ciência, e justamente por isso uma equipe de pesquisadores resolveu comprovar os benefícios da meditação.
PUB 10 Abr 2014 – 11:00 AM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Meditação caminhando: como fazer

Além das posições mais conhecidas para meditação, em que é necessário sentar-se no chão, é possível também caminhar meditando. Essa prática é bastante recomendada para quem tem dificuldade de se concentrar estando sentado ou mesmo como uma pré-meditação – um momento de relaxamento para mente antes de parar para meditar.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Meditar para desbloquear seu potencial escondido

Meditar para desbloquear seu potencial escondido deve ser uma prática diária, focada na mudança para uma vida melhor. Deve tornar-se um hábito destinado a redefinir sua capacidade para evoluir. A limitação que acreditamos estar nas circunstâncias, local, ou pessoas ao redor, não passa de uma criação da própria imaginação.
PUB 12 Jul 2011 – 01:56 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Terapia bioenergética corporal

Por:Lu
Há algumas décadas vem-se dando ênfase ao combate da cisão mente-corpo, cujos origens se remontam à Modernidade. E isso tem acontecido nos mais diversos campos do saber: a procura por uma visão holística do homem e, em geral, do universo. Na Psicologia, por sua particularidade, os especialistas tentam, quase mais do que em qualquer outra área, derrubar esse tipo de dualismos.
2 min de leitura
PUB 25 Nov 2009 – 05:19 PM EST
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Conselhos para praticar ioga

Por:Juh
Em termos práticos, o ioga pratica-se por meio de asanas. As posturas do iogasão a base da sua prática, e unicamente elas são o caminho para chegar à destreza e à habilidade no uso da elasticidade do corpo. Evidentemente que além disso são importantes a concentração e a dedicação, mas se você não fizer boas asanas não conseguirá aperfeiçoar o seu ioga.
1 min de leitura
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