por Beatriz Piovesan | ago 5, 2022 | Alimentação
Fácil de fazer e geralmente contendo poucas calorias, a salada é um excelente prato para quem está em busca de um estilo de vida mais prático e de perda de peso. No entanto, uma dúvida é bastante comum: é possível substituir uma refeição completa por uma salada e... por | jan 22, 2019 | Alimentação
Para muitas pessoas o jantar é uma refeição indispensável e seu cardápio muitas vezes imita ou até mesmo incrementa as opções do almoço. Em contrapartida, há quem dispense totalmente a refeição em prol de uma dieta saudável.Abusar na comida ou dispensá-la totalmente... por Jessica Krieger | jun 13, 2018 | Saúde
Qualquer coisa em excesso faz mal à saúde e, com os refrigerantes não é diferente. O problema não está em pequenas doses, mas naquela vontade de tomar este tipo de bebida a todo momento.Além de cafeina, esses produtos trazem açúcares, edulcorantes e sódio em... por Paulo Nobuo | mar 9, 2018 | Alimentação
Reutilizar sobras de refeições anteriores é uma maneira econômica, rápida e saudável para sempre se alimentar bem, sem perder muito tempo na cozinha. Em seu canal no YouTube, a nutricionista Karina Peloi ensina como fazer um prato queimador de gordura usando a comida...
por | jun 30, 2016 | Alimentação
Estudiosos dizem que o verdadeiro remédio é a alimentação, ou seja, a grande responsável por evitar doenças desde as mais comuns, até as mais sérias. No dia a dia, muitas vezes fica difícil discernir qual o alimento mais saudável para escolher em cada refeição. A...
