Bem-estar
Posição postural é perfeita para regular a raiva e irritabilidade: neurocientista aprova
Aprenda a aliviar tensões de um jeito simples Manter-se ereto é sempre visto como a melhor posição para…
14.02.2025Tema: postura-Tasaudavel
Bem-estar
Você nunca mais vai ficar corcunda: aparelho alerta sempre que você curvar a coluna
https://www.instagram.com/p/BMVyd6Sj65o/?taken-by=upright.trainer Grande parte dos desconfortos e dores nas costas está associada à má postura, bastante comum entre pessoas…
08.02.2018Exercícios para postura correta: alinham ombros e coluna sem uso de peso ou barra
Passar muito tempo sentado no trabalho, cansaço excessivo e maus hábitos fazem com que, ao longo dos anos,…
27.07.2017Síndrome do bumbum adormecido: já teve? Veja o que causa e possíveis complicações
Além de causar problemas como má postura e até doenças cardíacas e diabetes, permanecer sentado durante várias horas…
20.06.2017O que acontece com seu corpo se você passa mais de 10 horas por dia sentado?
Dores e problemas na coluna, obesidade e sedentarismo são apenas alguns dos problemas mais comuns e conhecidos por…
05.02.2017Fazer maratonas de programas de TV aumentam problemas de saúde, diz estudo
Se você gosta de uma sessão prolongada de TV assistindo suas séries favoritas por horas jogada no sofá,…
12.01.2017Como aliviar dor no pescoço causada por mau jeito durante o sono: soluções rápidas
Mesmo dormindo sobre um colchão adequado e com um travesseiro anatômico é possível sofrer, de vez em quando,…
22.12.2016Postura torta: testes da parede, espelho e vista lateral apontam; médico ensina a fazer
Se você sente dores frequentes na coluna e percebe que o incômodo chega até a afetar sua produtividade,…
08.12.2016Dor nas costas por postura errada
Sentar errado, segurar o telefone com o ombro e usar mochilas muito pesadas são costumes que geralmente não…
30.06.2016Exercícios feitos em casa podem aliviar a dor nas costas
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), as dores nas costas atingem 85% da população global. Rotina…
30.06.2016Evite dores na coluna causadas pelo uso de computador
Em casa, no trabalho ou nos dois lugares ficamos muito tempo conectados aos aparelhos tecnológicos, como computador, tablet…
30.06.2016
Saúde
5 hábitos no computador que você PRECISA mudar para não ter mais dores
É cada vez mais comum que todas as funções necessitem de computador para serem desempenhadas. A inclusão da…
30.06.2016