por Jessica Krieger | jan 25, 2019 | Alimentação
Na onda das dietas low carb, o macarrão acabou se tornando um inimigo de quem precisa reduzir o consumo de carboidratos para perder peso. Uma das receitas mais tradicionais do mundo se transformou em vilã no cardápio diário por trazer um alto índice glicêmico.Este... por Paulo Nobuo | set 27, 2016 | Alimentação
Se você está de dieta ou mesmo decidiu reduzir o consumo de carboidratos refinados para manter o peso, mas não pretende grandes privações, pode ficar na dúvida sobre qual tipo de alimento colocar no prato sem prejudicar muito o processo de perda de peso. Pois saiba... por Paulo Nobuo | jun 30, 2016 | Alimentação
ShutterStockMesmo quem não segue uma dieta rigorosa ou possui alimentação restritiva pode, de tempos em tempos, sentir uma verdadeira “fissura” por determinado tipo de comida, sem qualquer explicação aparente. Você sabe por que isso é tão comum e por que...