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Conteúdos Mais Recentes

PUB 19 Set 2018 – 01:51 PM EDT
ATU 19 Set 2018 – 01:51 PM EDT

Atriz é internada após seguir dieta restritiva sem orientação e não descansar: veja riscos

A atriz Margarita Rosa de Francisco, que protagonizou a famosa novela “Café Com Aroma de Mulher” na década de 1990, transmitida no Brasil pelo SBT, foi internada depois de passar mal pela combinação de dieta restritiva e falta de descanso gerada por excesso de exercícios físicos e trabalho.
PUB 25 Ago 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Há limite de vezes para tomar remédio para dor de cabeça (alto risco de intoxicação)

A cefaleia por uso excessivo de analgésicos é a terceira causa de dor de cabeça depois da enxaqueca e cefaleia tensional. E o que você nem desconfiava é que essa dor de cabeça causada pelo uso demasiado de remédios pode, inclusive, aparecer se você estiver tomando a medicação na dose recomendada, mas com uma alta frequência.
PUB 24 Ago 2017 – 12:18 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Seu corpo dá 5 sinais físicos quando você está exagerando no consumo de doces

É claro que a balança não engana. Quando você passa um final de semana de exageros e muito consumo de doces, isso logo aparece no seu peso final. No entanto, alguns outros sinais mais sutis podem estar lhe alertando a todo momento sobre o exagero na comilança de doçuras. A seguir, conheça cinco sintomas bastante claros de que você ingere doces demais.
PUB 12 Jan 2017 – 07:00 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Fazer maratonas de programas de TV aumentam problemas de saúde, diz estudo

Se você gosta de uma sessão prolongada de TV assistindo suas séries favoritas por horas jogada no sofá, precisa rever seus conceitos. Não, o problema não são só os aperitivos engordativos que acompanham sua maratona. Cientistas japoneses divulgaram que assistir TV por horas pode aumentar o risco de morrer de um coágulo de sangue nos pulmões.
PUB 8 Dez 2016 – 07:00 AM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

O que pode acontecer com quem malha demais? Conheça sinais de overtraining

Praticar exercícios regularmente e procurar sempre superar os próprios limites é importante para a saúde e a conquista de um corpo em forma. Cometer exageros nas atividades, porém, pode trazer diversos prejuízos ao organismo. Conheça os principais sinais do overtraining, ou seja, de que você está abusando dos esforços físicos:
PUB 30 Jun 2016 – 07:41 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Musculação pode deixar marcas se feita da maneira errada

O corpo definido pode custar caro se alcançado a curto prazo, deixando registradas na pele as tão temidas estrias. Isso porque a musculação, se feita de maneira errada, pode fazer surgir as marcas pelos braços, pernas e até no bumbum.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 07:40 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 04:55 PM EDT

Vontade de comer atrapalha a alimentação saudável e engorda

Quantas vezes você já não se pegou comendo algo por gula seja durante o almoço ou jantar em casa, no restaurante, sozinha ou com os amigos? Aprender a controlar a mente e a vontade de comer não é fácil, mas é fundamental para seguir à risca uma dieta e não comer mais do que o necessário.
2 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 07:22 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Detox pós-feriado: receita de suco feito com água de coco

Feriado prolongado geralmente é época de cometer abusos gastronômicos. Se você acabou comendo demais ou exagerando na bebida alcoólica nos últimos dias e, agora, se sente pesada, inchada e indisposta, pode recuperar o bem-estar incluindo um suco detox na sua alimentação.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 05:19 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 04:55 PM EDT

Excessos alimentares: o que eu faço no dia seguinte se comi demais?

Foi ao rodízio de pizza na noite passada? Nem tudo está perdido, não entre em pânico. O deslize que você comete em um dia de excesso não vai transformá-la da noite para o dia, de repente, em obesa. "Excessos ocasionais podem afetar sua capacidade de perder peso, mas não vão fazer você ganhar peso", diz Keri Gans, autor de The Small Change Diet. Então, realmente, o mais importante é voltar à linha. O que não significa pular refeições ou ser vítima de dietas milagrosa, mas sim, de mudança de mentalidade.
2 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 05:12 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 04:55 PM EDT

Truque para fazer segunda e terça e não engordar o que comeu no fim de semana

O valor calórico de um alimento indica quanta energia (calorias) ele fornece para o corpo. Um ser humano precisa consumir todo dia, em média, 30 calorias por quilo de seu peso. Se a pessoa ingere mais calorias do que isso, o corpo estoca em forma de gordura. Ele pega essas calorias que sobraram e guarda nas células de gordura (ou células adiposas), que se expandem à medida que coletam mais combustível, e encolhem quando você usa um pouco dessa energia.
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PUB 30 Jun 2016 – 05:07 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 04:55 PM EDT

Repelente demais pode causar intoxicação: veja quantidade máxima permitida

Para se prevenir do ataque de mosquitos, qualquer repelente de inseto deve ser aplicado apenas nas áreas expostas do corpo, incluindo o rosto, no máximo três vezes ao dia. A aplicação excessiva do repelente aumenta o risco de intoxicação.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 05:00 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

4 sinais de que sua dieta está fugindo do controle (e é hora de repensar sua tática)

Viver 24 horas por dia neurótica por se manter à risca na dieta não é uma atitude saudável, mesmos que você acabe por emagrecer e perder gordura dessa forma. O grande segredo para fazer as pazes com a balança e conseguir manter as conquistas em relação ao seu peso é não sendo extremista, e priorizando seu bem-estar ao estabelecer metas realistas.
2 min de leitura
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ATU 2 Abr 2018 – 04:55 PM EDT

Nem todo sintoma de menstruação é normal: o que os seus podem estar alertando

Aproximadamente 75% das mulheres têm sintomas leves a moderados durante a fase pré-menstrual, sendo que até 10% podem sofrer de sintomas mais intensos. Se por um lado a tensão pré-menstrual ocorre nas mulheres com mais idade, a cólica menstrual acomete mais as adolescentes, porque seu útero ainda é pequeno e o orifício de saída mais fechado.
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PUB 30 Jun 2016 – 04:57 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Uma latinha de refri já é TODO o açúcar que você poderia ingerir no dia, alerta Bela Gil

A chef Bela Gil, que também é nutricionista formada pela Hunter College, em Nova York, sempre traz à tona algumas discussões importantes sobre alimentação e saúde. Dessa vez, ela lança o #desafiodabela em seu perfil do Instagram, estimulando as pessoas a tentarem passar 10 dias sem consumir bebidas açucaradas, como refrigerantes.
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