por | abr 1, 2020 | Alimentação
Diante da situação de contingência devido à pandemia do novo coronavírus, muitas pessoas estão diminuindo as idas ao mercado, conforme orientado por autoridades sanitárias. Mas, além dos alimentos fáceis de armazenar em casa por bastante tempo, frutas e legumes são... por Jessica Krieger | jun 7, 2019 | Saúde
Para viver bem, precisamos nos alimentar bem. Não é à toa que a nutrição está relacionada a inúmeras doenças, seja como causa ou solução. Tanto a falta quanto o excesso de comida podem gerar graves consequências para o organismo.Os distúrbios alimentares a seguir... por Jessica Krieger | abr 12, 2019 | Saúde
Existem alguns ingredientes naturais que têm sim inúmeros benefícios para a saúde, mas se forem consumidos de maneira errada, em excesso ou por indivíduos com problemas específicos de saúde, podem causar efeito contrário no organismo.Alguns deles, como o espinafre,...
por Jessica Krieger | jan 16, 2019 | Alimentação
Existem alguns tipos de carboidratos de cadeia curta conhecidos como FODMAPs – sigla em inglês que se refere aos oligossacarídeos, dissacarídeos, monossacarídeos e polióis, que tem difícil absorção no sistema digestivo e, quando chegam ao intestino, são... por Jessica Krieger | dez 7, 2018 | Alimentação
Se mesmo com uma alimentação saudável você ainda sente aquele inchaço na barriga, as causas podem ser variadas: segundo a nutricionista Andréa Uzeda diversos fatores causam esta sensação de estufamento, como estresse, problemas hormonais, usos de medicamentos, período...
