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Não desanime! É possível, sim, gastar toda energia armazenada pelos excessos cometidos no final de semana. Com algumas ações emergenciais e cuidado com a alimentação, a segunda e terça-feira podem compensar o estrago do sábado e do domingo.O que fazer depois de... por | jun 30, 2016 | Alimentação
Para início de conversa, é importante frisar que a única forma de perder gordura localizada com atividade física é diminuindo o percentual de gordura do corpo todo. Segundo o personal trainer Bruno d’Orleans, o Seu Personal que é um dos responsáveis pelo corpo...