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"Aveioca" é substituto perfeito do pãozinho para um café da manhã saudável: receita

Parecida com uma crepe, preparação leve e versátil é feita com apenas 2 ingredientes
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Café da manhã saudável: 4 receitas para iniciar o dia bem e evitar exageros mais tarde

Nutricionista dá dicas para preparar a refeição de forma saudável e ideal para quem quer perder peso
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3 jeitos diferentes de preparar ovos para quem enjoou do mexido no café da manhã

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5 opções de café da manhã proteico para ganhar músculos e variar o ovo mexido

Especialmente para quem deseja ganhar massa muscular e treina pela manhã, ter proteína no café é importante - e há várias formas de incluí-la na refeição
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10 ideias de café da manhã rápidos e saudáveis para você nunca mais pular a refeição

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Perder peso fica mais fácil se você concentrar carboidratos no café da manhã

Manter a disciplina com uma alimentação equilibrada e praticar exercícios regularmente são os segredos para a perda e manutenção saudável do peso. A "dica" é conhecida, mas longe de ser tão fácil de ser aplicada, certo? Mas começar com um bom café da manhã pode ser o pontapé que você precisa para emagrecer.
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Como despertar sem café: 8 maneiras para deixar seu cérebro alerta e corpo acordado

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Pular café da manhã faz mal ao coração e aumenta chances de ter infarto, diz pesquisa

Se você é daquelas pessoas que não gostam de comer logo depois de acordar, é bom repensar seus hábitos. Pular o café da manhã pode aumentar as chances de sofrer com doenças cardíacas no futuro.
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Nutricionista elege as 5 melhores proteínas para você comer no café da manhã

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Médica revela os 4 passos que segue toda manhã para ter corpo sem inchaço nenhum

Uma rotina saudável pela manhã contribui não só com a manutenção da saúde, como também ajuda a combater aquele inchaço no corpo. A médica Dra. Ana Elisa Sobral, especialista em nutrologia, compartilhou em seu perfil no Instagram um passo a passo simples para desintoxicar o organismo que começa com um copo de água e termina com o tradicional cafezinho.
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