por admin | jun 30, 2016 | Alimentação
Na Antigüidade, inclusive na Grécia, jogos em que se manejavam a bola com a mão já eram conhecidos. Mas o handball moderno tem suas origens no final do século XXI, como parte do treinamento de ginastas, e tornou-se popular entre os alemães depois que o professor de... por admin | jun 30, 2016 | Alimentação
Em 1891, o professor de educação física James Naismith, da Associação Cristã de Moços, nos Estados Unidos, criou o esporte que mais tarde se tornaria um dos mais praticados no mundo: o basquetebol. A intenção era apresentar um jogo que pudesse ser praticado em quadras... por Redação | jun 30, 2016 | Alimentação
Cá entre nós, nem todo mundo gosta de academia. Pedalar aqui, andar na esteira ali, levantar peso… O convencional acaba ficando chato e aí acontece o que não poderia: a gente desiste dos halteres e volta a aterrisar o bumbum no sofá. Se você já está nesse clima... por Manuela Pagan | jun 30, 2016 | Alimentação
Quando o assunto é emagrecer, os exercícios físicos não podem ficar de fora. Eles queimam calorias, fortalecem os músculos e deixam o metabolismo lá em cima. Mas se frequentar academia não é uma opção para você, invista em exercícios em casa e não se esqueça de...