null: nullpx

aplicação do ioga-Tasaudavel: Últimas noticias, videos y fotos de aplicação do ioga-Tasaudavel | Tasaudavel

aplicação do ioga-Tasaudavel

Conteúdos Mais Recentes

PUB 13 Ago 2019 – 06:00 AM EDT
ATU 13 Ago 2019 – 06:00 AM EDT

4 posturas de ioga que podem ajudar a cuidar dos rins e bexiga: veja como fazê-las

Além dos cuidados de saúde essenciais para cuidar bem do seu corpo, praticar ioga também pode ajudar a manter-se saudável. De acordo com a revista especializada Journal Yoga, existem até mesmo posições específicas que poderiam fazer bem aos seus rins e bexiga.
PUB 30 Jun 2016 – 08:15 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Conselhos para começar a praticar ioga

Por:Juh
O primeiro é ter muita calma e começar pelas asanas para principiantes (asanas são as "poses" do ioga). Não tente fazer asanas mais avançadas, não até não ter experiência com o ioga.
PUB 30 Jun 2016 – 08:15 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Pequeno manual para fazer ioga em sua casa

Por:Juh
Se você vive agitada com as coisas do dia-a-dia, com as crianças de um lado para o outro, a casa, o marido, o trabalho, etc.; então está chegando a hora de começar a por o pé no freio, e procurar um pouco mais de calma.
PUB 30 Jun 2016 – 08:15 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

O ioga e seus benefícios

Por:Juh
As mudanças atingidas serão naturais e durarão bastante tempo, estes são benefícios físicos, mentais e espirituais.
PUB 30 Jun 2016 – 08:15 PM EDT
ATU 27 Mar 2018 – 08:11 AM EDT

O ioga e o sexo

Por:Juh
O primeiro que debemos destacar é que o ioga diminui tanto a fadiga acumulada como o estresse, e isto é fundamental na hora do sexo. Quando você está fazendo o amor, precisa pensar nisso, e não nas horas que você não descansou ou no trabalho acumulado.
PUB 30 Jun 2016 – 06:25 PM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Eficácia da integração entre as medicinas alternativa e tradicional

A eficácia da integração entre a medicina alternativa e a tradicional começa a ter uma nova dimensão entre os profissionais dos dois segmentos. Relatos sugerem que a Medicina Alternativa é um excelente complemento aos tratamentos convencionais, acelerando e otimizando o processo de cura. Entre os tratamentos com integração de maior sucesso estão o de câncer, fecundação em vitro (IVF) e cirurgias. A acupuntura tem sido uma das mais utilizadas nesta integração.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:24 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Ioga para a menstruação

Por:Juh
Todas nós mulheres sabemos que quando a menstruação esta prestes a chegar todo o nosso corpo mostra evidências disto e que produz um grande incômodo. Cada uma de nós aprende a conhecer o seu próprio corpo, e mesmo sem conhecer as mudanças comprovadas, sabemos reconhecer que nosso corpo está entrando nesta fase. Você saberá do seu corpo, mas em geral, as mudanças são: dores abdominais, mudanças de humor, inchaço em diversas partes, dores e incômodos, entre outros.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:23 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Ioga para principiantes

Por:Juh
A prática do ioga têm vários milênios na bagagem, e ao longo da sua história tem experimentado incontáveis mudanças e variantes. Hoje em dia as variáveis de ioga são muitas, e para o inexperiente que deseja iniciar-se na prática tal vez tudo esto lhe resulte muito difícil de começar. Nada mais longe da realidade.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:22 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

História do Ioga

Por:Juh
Ao longo da sua história o ioga tem ganhado terreno, expandindo-se por praticamente todo o globo terrestre. Não só isto como também foi sofrendo modificações e evoluções segundo os diferentes fatores, em especial tempo e lugar. Pesse a estas mudanças, ainda pode-se ver o ioga essencial, sem aerações.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:21 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Surya Ioga: a prática de olhar ao Sol

Por:Juh
Esta é uma variedade de ioga com bastantes controvérsias geradas com seu surgimento. Particularmente, sou ecética enquanto ao Surya Ioga, mas pelo que tenho lido, tem resultado para várias pessoas. Irei estritamente informar a respeito e vocês decidirão enquanto à sua aplicação.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

O Ioga e a saúde mental

Por:Juh
A saúde mental tem muito a ver com o nosso estado emocional e psicológico. Significa lograr um equilíbrio mental que nos permita encarar qualquer situação problemática com integridade e sem que isso consiga nos afetar de forma negativa.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Diminua a sua ansiedade com o ioga

Por:Juh
O ioga é relaxamento, calma e harmonia com o mundo. O estado de concentração que promove pode-se conseguir em poucos contextos, e o da meditação é muito similar. De fato, no ioga medita-se em movimento, como no Tai Chi, e por isso esta prática tão antiga serve para diminuir a ansiedade.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Diminua a ansiedade com o Ioga

Por:Juh
As técnicas de relaxamento com o Ioga são bastante populares, e em geral sabemos que elas conseguem diminuir a ansiedade das pessoas, mas é bom conhecer sobre pesquisas que provem estes dados.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

O ioga e a ansiedade

Por:Juh
Durante os períodos de ansiedade marcada e de estrese, cada quem tem seu método para diminui-los, mas hoje iremos falar do ioga e a ansiedade.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

O ioga e a flexibilidade

Por:Juh
Antes de iniciar uma yoga das perguntas mais comuns que os praticantes fazem frequentemente é se eles podem praticar yoga se seu corpo não é flexível. A resposta é sim, e se você sentir que você tem que ter flexibilidade para explorar yoga, pense novamente. Esta prática é conhecida por ser abrangente, por isso se seus músculos não são treinados, não se preocupe, yoga dá-lhe um lugar.
1 min de leitura
PUB 30 Jun 2016 – 06:19 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Aula de ioga para mulheres grávidas

Por:Juh
A gravidez é muito importante para todas as mulheres e, nesta fase o ioga pode ser muito benéfico. Você tem a opção de fazer aulas de ioga para gestantes, que certamente irá lhe fazer muito bem.
1 min de leitura
PUB 4 Abr 2014 – 11:00 AM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Ioga faz bem para ex-fumantes

Quando um fumante decide abandonar o vício, é normal que ele tenha crises de ansiedade, abstinência e, em alguns casos, volte a fumar. Embora muitos produtos sejam oferecidos para os ex-fumantes, alguns braços da medicina alternativa, como a ioga, ajudam – e muito – a afastar as chances de uma recaída.
1 min de leitura
PUB 1 Out 2011 – 04:00 AM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Para que serve o ioga?

Por:Juh
Em algum momento você cegou a perguntar-se para que serve o ioga? Ele é considerado uma prática da medicina alternativa ou complementária, onde trabalha tanto a mente como o corpo, reunindo disciplinas físicas como mentais para permitir que as pessoas relaxem.
1 min de leitura
PUB 25 Jul 2011 – 04:00 PM EDT
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Como dormir melhor sem tomar medicamentos?

Por:Lu
Dormir 8 horas todas as noites traz muitos benefícios ao corpo e à mente: protege a saúde de seu coração, reduz o estresse, preserva sua memória e melhora seu estado de humor. No mundo em que vivemos, onde “o tempo é ouro” e as preocupações e obrigações não nos permitem descansar como corresponde, é cada vez mais difícil poder conciliar o sono. É por isso que as pessoas recorrem cada vez mais ao consumo de pílulas e remédios para dormir. O problema, no entanto, tem soluções naturais. Saiba aqui como dormir melhor sem tomar medicamentos.
2 min de leitura
PUB 25 Nov 2009 – 05:19 PM EST
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Conselhos para praticar ioga

Por:Juh
Em termos práticos, o ioga pratica-se por meio de asanas. As posturas do iogasão a base da sua prática, e unicamente elas são o caminho para chegar à destreza e à habilidade no uso da elasticidade do corpo. Evidentemente que além disso são importantes a concentração e a dedicação, mas se você não fizer boas asanas não conseguirá aperfeiçoar o seu ioga.
1 min de leitura
Publicidade
Publicidade