Associar os benefícios dos chás com os nutrientes das frutas é uma combinação ótima e o corpo agradece. Conheça duas receitas de chás com frutas:
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Chá Aromático com Frutas
Ingredientes
- 1 maçã orgânica
- 1 maracujá orgânico
- 2 fatias de abacaxi orgânico
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara orgânico
- 2 litros de água
- 2 paus de canela
- 5 cravos-da-índia
- 3 unidades de anis-estrelado
Preparo
Lave e corte as frutas em fatias mantendo a casca. Leve ao fogo o açúcar e ½ xícara (chá) de água. Deixe ferver até formar uma calda. Adicione as frutas, a canela em pau, os cravos-da-índia, o anis-estrelado e cozinhe por mais 5 minutos. Junte o restante da água e deixe ferver durante 10 minutos em fogo baixo. Coe e sirva quente. Decore como preferir.
Chá de cavalinha com abacaxi e hortelã
Ingredientes
- 250ml de chá de cavalinha
- 2 rodelas de abacaxi
- Folhas de hortelã
Modo de Preparo
Bater no liquidificador o chá de cavalinha, o abacaxi e as folhas de hortelã. Servir gelado. Para consumi-lo quente, adicione o abacaxi e a hortelã à infusão de cavalinha e peneire antes de servir.
