Da mesma família do mirtilo, o arando vermelho é uma fruta pequena, bastante ácida e grande aliada quando o assunto é o combate à diabetes.
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Esse poder medicinal do arando se deve à alta concentração de resveratrol na folha da fruta. Essa substância é capaz de regular a concentração de açúcar no sangue e, por tanto, ajudar na prevenção e controle da doença.
Outros benefícios do arando
Além dos benefícios para os diabéticos, o arando é um fruta pouco calórica, que age na maneira como a gordura é acumulada pelo corpo, auxiliando na queima da gordura localizada e, ao mesmo tempo, regulando os níveis de colesterol.
Outra qualidade da fruta é que ela funciona como um remédio natural para o intestino, uma vez que é rica em fibras e ajuda a regular o intestino preguiçoso.
Receita de chá de arando
Ingredientes
• 2 colheres de sopa de folha de arando
• 1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Coloque as folhas de arando dentro da água fervente e deixe descansar por 10 minutos. Para usufruir dos benefícios do arando contra a diabetes, beba o líquido até três vezes ao dia.
