Alimentação
Estes 3 truques simples vão te ajudar a controlar a glicemia sem deixar de comer carboidratos
Conheça formas de diminuir o índice glicêmico das refeições sem precisar parar de comer o que gosta Controlar…
25.03.2026Categoria: Alimentação
Alimentação
Alimentação
Alimentos e truques que todos com diabetes deveriam conhecer: são “heróis” da glicemia
Médica explica técnicas e grupos alimentares que são essenciais para controlar a glicemia O diabetes, seja tipo 1…
23.03.2026
Alimentação
Qual leite é mais saudável?
Leite pode ser um alimento coringa em uma alimentação saudável, mas o ideal é entender as necessidades de…
23.03.2026
Alimentação
Lavar os ovos antes de consumir é necessário? Eles já vêm higienizados?
Casca dos ovos tem uma película natural de proteção contra bactérias que pode ser removida quando em contato…
17.03.2026
Alimentação
Contas importantes para fazer se você quer emagrecer ou ganhar massa
Saiba como calcular a quantidade de água e proteína que você deve ingerir diariamente Cuidar da alimentação para…
17.03.2026
Alimentação
14 alimentos industrializados que não são necessariamente vilões e ainda ajudam na dieta
Saiba quais itens incluir na sua lista de compras Quando falamos em uma alimentação mais saudável, a regra…
16.03.2026
Alimentação
Alimentos ricos em fibra e proteína ao mesmo tempo: 14 opções para sua dieta
Veja maneiras de incluir proteína além das opções animais e deixe sua dieta ainda mais diversificada Para quem…
11.03.2026
Alimentação
O que é mais saudável, peixes de água salgada ou doce? Como escolher?
Existem diferenças por conta do meio em que vive o animal, mas o melhor é variar entre os…
10.03.2026
Alimentação
Leite A2 pode ajudar a evitar desconfortos gastrointestinais: saiba diferença
Versão comum tem um componente que pode contribuir para desconfortos gastrointestinais, mas leite A2 é livre dele Quem…
10.03.2026
Alimentação
Anvisa emite alerta sobre possíveis riscos de suplementos com cúrcuma para o fígado
Entenda abaixo por que suplementos com cúrcuma podem danificar o fígado e se o uso culinário dela é…
06.03.2026
Alimentação
Dietas da longevidade: 5 tipos de alimentação que adicionam anos extra à sua vida, segundo estudo
Segundo este estudo, alimentação e longevidade andam lado a lado Certos padrões alimentares estão associados à prevenção de…
02.03.2026
Alimentação
Iogurte grego é mais saudável que o natural? Qual o melhor?
Versão mais concentrada e com menos soro, o iogurte grego é ótima opção para o café da manhã…
25.02.2026