Os efeitos do calor na saúde são diversos e é importante se atentar aos sintomas de que algo não vai bem
Em meio a ondas de calor com temperaturas recorde, é importante se atentar aos sinais que o corpo dá de que algo não vai bem. Nessas situações, é comum pensar em sintomas como sede excessiva e letargia – mas os sinais dos efeitos negativos do calor na saúde são bastante diversos. Veja abaixo quais são e quais os quadros que merecem atenção emergencial.
Sintomas dos efeitos do calor na saúde
A exposição excessiva ao calor ou a convivência com altas temperaturas pode desencadear diversas condições de saúde. Esses quadros de saúde variam de desidratação a questões mais complicadas que exigem atenção emergencial – e cada uma delas tem um grupo de sintomas possíveis de se identificar.
Desidratação
A desidratação acontece quando a perda de líquido pelo corpo supera a quantidade reposta (ou seja, ingerida na forma de água). Isso compromete uma série de funções vitais e, em alguns casos, pode ser grave até para o funcionamento cardíaco.
Sintomas de desidratação incluem:
- Sede intensa que custa a passar após a ingestão de líquidos;
- Secura na boca, na garganta e nos olhos;
- Tontura e vertigem;
- Urina muito escura, com volume reduzido e cheiro muito forte.
Golpe de calor
Essa condição acontece quando o corpo, devido ao calor extremo, perde a capacidade de regular a própria temperatura. Isso pode evoluir para insolação se o tratamento não acontecer rapidamente, e os sintomas incluem:
- Suor intenso seguido por pele quente e seca;
- Confusão mental;
- Tontura;
- Frequência cardíaca elevada;
- Fraqueza extrema ou desmaio;
- Dor de cabeça forte.
Insolação
Em quadros de insolação, a temperatura do corpo sobe muito em razão da exposição ao calor e ao sol. Em casos, é possível que a temperatura do corpo chegue a 40°C, algo que pode comprometer algumas funções do corpo. Os sintomas incluem:
- Temperatura corporal elevada (acima de 40°C);
- Confusão mental ou desorientação;
- Convulsões;
- Perda de consciência;
- Respiração rápida e superficial;
- Pulso acelerado;
- Pele quente e seca.
Exaustão pelo calor
A exposição prolongada a altas temperaturas pode criar também um quadro de exaustão por calor. Isso acontece especialmente durante a prática de exercícios físicos, e os sinais de exaustão pelo calor incluem:
- Transpiração excessiva;
- Pele fria e úmida;
- Pulso acelerado e fraco;
- Náusea ou vômito;
- Cãibras musculares;
- Fraqueza;
- Tontura ou desmaio.
Sinais de alerta pelo calor extremo
A partir do surgimento de alguns sintomas, é necessário recorrer à emergência. São eles:
- Quadros de vômito, fraqueza, tontura, transpiração excessiva e pulso acelerado que não passam após uma hora;
- Confusão mental;
- Perda de consciência;
- Temperatura corporal muito elevada;
- Vômito persistente que impede a pessoa de reter líquidos.
