Além da bebida, o amado cafezinho dos brasileiros também pode ser um aliado nos dias de calor
As ondas de calor, cada vez mais frequentes, já são uma realidade. Sendo assim, já não há mais tanta esperança de dias mais frescos após o fim do verão.
Por isso, saber se refrescar é algo cada vez mais necessário e isso vai muito além de comprar um ventilador ou ar-condicionado. O consumo de chá quente no calor, por exemplo, pode te ajudar a se sentir mais confortável. Entenda como:
Beber chá quente no calor ajuda a refrescar?
De acordo com um estudo realizado na Universidade de Ottawa, não só o chá como outras bebidas quentes podem te ajudar a se refrescar. No entanto, é importante se atentar para um ponto: você não pode ter começado a suar.
Isso ocorre porque beber algo quente faz com que nosso corpo sue, mas sem aumentar a temperatura central. O suor, então, precisa evaporar para causar um resfriamento do corpo.
Além de não estar suando, contudo, é importante outra circunstância para que isso seja possível: o dia não pode estar muito úmido. Isso porque a umidade do ar impede que o vapor evapore e beber algo quente nesse cenário só aumentará o seu calor.
Sendo assim, se já começou a suar ou se não sabe se o clima está favorável para seu suor evaporar, o melhor é investir em uma bebida com gelo.
