Bem-estar
Sentimentos negativos tem impacto no corpo: dicas de especialista para desarmar e trocar emoções
Raissa Rossi explica por que o corpo é o ponto de partida para aliviar a sobrecarga emocional e…
27.10.2026Autor: Tatiana Leonel
Bem-estar
Bem-estar
Tudo sobre Sleep Tech: sono deixou de ser apenas descanso e virou protocolo
Otimizar as noites de descanso se consolidou como um dos pilares mais estratégicos da medicina preventiva e da…
19.10.2026
Saúde
Como a inteligência artificial transforma dados biométricos em anos de vida com saúde
Da detecção precoce de anomalias à saúde hiperindividualizada: algoritmos estão mudando a forma como cuidamos do corpo A…
15.10.2026
Bem-estar
Bodyfulness: o que é e como aplicar a prática de atenção plena voltada para o corpo que expande o mindfulness
Conceito propõe o resgate da intuição para construir uma relação mais sutil com a própria saúde Em um…
02.10.2026
Fitness
Por que aumentar músculo sem estratégia não promove longevidade: o segredo para viver mais (e melhor)
Ganhar volume sem cuidar da força funcional, da transição hormonal e da prevenção de lesões não protege o…
30.09.2026
Bem-estar
O que é a alquimia do pensamento e como aplicar técnicas para obter mais bem-estar, segundo especialista
Especialista explica como a integração entre mente, emoção e corpo ajuda a transmutar crenças limitantes para construir uma…
29.09.2026
Fitness
Rotina em evolução: o que chegou de novo no universo wellness em setembro
Mapeamos os principais destaques em vestuário, nutrição esportiva e tecnologia O mercado de wellness vive um dos seus…
28.09.2026
Alimentação
Fórmula 4Mag da Rituária: testamos o suplemento com quatro formas de magnésio que promete muitos benefícios
Fórmula 4Mag combina quatro tipos de magnésio essenciais para o bom funcionamento do organismo e deve ser usada…
24.09.2026
Bem-estar
Wellness Burnout: o que é e como construir uma relação melhor com o bem-estar
Busca obsessiva por longevidade, biometria diária e rotinas perfeitas gerou um esgotamento do autocuidado O Wellness Burnout —…
18.09.2026
Alimentação
Energético pode ser saudável? Testamos bebidas funcionais quase 100% naturais (uma delas para dar carisma)
Testamos as bebidas funcionais da marca brasileira SEDE para entender como a energia adaptável contribui para a disposição,…
10.09.2026
Bem-estar
O que é a economia do wellness que não para de crescer: está mais forte do que nunca, segundo especialista
Setor atingiu o marco de US$ 6,8 trilhões ao transformar a busca por longevidade, prevenção e qualidade de…
03.09.2026
Alimentação
Por que sentimos culpa ao sair da dieta e o que fazer logo depois: nutricionista alerta para o perigo das punições
Nutricionista comportamental explica como o pensamento do “tudo ou nada” contribui para o descontrole alimentar e ensina a…
02.09.2026