Que tal uma bebida que emagrece e de quebra é capaz de fornecer todos os benefícios do tomate ao seu corpo? O suco feito do fruto é uma ótima aposta para perder peso e é indicado pela nutricionista das famosas para ter saciedade, melhorar a digestão, promover desintoxicação do organismo e ainda conquistar uma pele mais jovem.
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Para que serve?
Segundo a nutricionista funcional Patricia Davidson Haiat, que atende celebridades como Paolla Oliveira, Letícia Spiller, Giovanna Lancellotti e Anitta, o suco de tomate é um alimento aliado de quem deseja perder peso. Isso por conta da grande quantidade de nutrientes como Vitamina A, ferro, cálcio e Vitamina C, que fazem com que o preparo promova sensação de saciedade e controle a fome.
Seus antioxidantes fazem com que essa seja uma receita de suco detox que ajuda a eliminar gordura da barriga e de outras partes do corpo com mais facilidade. Também auxilia no emagrecimento por ser fonte de ácido citro e ácido málico, necessários para processos metabólicos que ajudam na digestão.
Outros benefícios estão aliados ao tomate: rejuvenescimento da pele, sistemas cardiovascular e imunológico protegidos e prevenção contra alguns tipos de câncer.
Como fazer
Para preparar a receita de suco de tomate, você pode usar uma bandeja de tomate Sweet Grape – aqueles menores e mais docinhos – ou quatro tomates comuns cortados pela metade e sem sementes. Se achar mais prático, também é possível optar por 200 ml de suco de tomate pronto. Junte a medida de tomate que desejar com 25 ml de suco de limão, uma latinha de água com gás e uma pitada de pimenta do reino ou duas gotinhas de molho de pimenta, temperando com um pouquinho de sal.
Esses ingredientes adicionais também são poderosos na luta contra a balança. A água com gás aumenta a sensação de saciedade, a pimenta acelera o metabolismo e o limão elimina gordura.
A médica das famosas indica ainda alguns acréscimos poderosos para turbinar a perda de peso. “Boas sugestões para acrescentar ao seu suco de tomate são: cenoura, beterraba, aipo, pepino, couve e limão. No final, tempere com um pouquinho de sal e pimenta, e sirva com algumas pedrinhas de gelo”, ensinou em sua conta no Instagram.
Quer aprender outras receitas de suco para emagrecer? O vídeo abaixo ensina o preparo de bebidas que exterminam a barriguinha saliente. Assista e anote!
