Além de seus hábitos alimentares e rotina de exercícios, seu círculo de amizades também pode influenciar no seu emagrecimento. Pelo menos é o que revela uma recente pesquisa realizada pela Universidade Baylor, no Texas.
Amigos magros ajudam na dieta
De acordo com o estudo, feito com mais de 9 mil pessoas entre 18 e 65 anos de idade, pessoas que estão de dieta têm maior facilidade em perder peso se convivem com amigos magros, apesar de se sentires mais confortáveis e preferirem a companhia de amigos mais gordos que elas.
Matthew Andersson, professor que liderou o trabalho, afirma que interações sociais possuem grande impacto na decisão diária das pessoas sobre escolha de alimentos e prática de exercícios e diz que é mais difícil manter um estilo de vida diferente de companheiros mais próximos.
Apesar de conseguir apontar a relação, o estudo, claro, não recomenda “troca” de amizades em nome da boa forma e também não foi capaz de entender exatamente como as interações com amigos magros contribuem para a dieta de quem está acima do peso.
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