Você já sabe que a yoga, além de ajudar a alongar e fortalecer os músculos, possui toda uma filosofia que trabalha respiração e concentração. Um estúdio em Perth, na Austrália, foi além e virou tema de reportagem do jornal “Daily Mail” ao promover aulas em que as mulheres ficam nuas durante a prática. “Tem a ver com dar poderes a mulheres e para que elas se libertem de todas as inseguranças”, afirmou Melissa Howard, dona do estúdio Twisting Peacock Yoga.
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A cada três semanas, alunas novatas e veteranas de todas as idades se reúnem para a prática que, de acordo com Melissa, gera resultados quase que imediatos. Ela ainda conta que algumas mulheres choram durante o processo de fazer yoga nuas por se sentirem aliviadas. “Elas estão orgulhosas de si mesmas por sentarem lá”, afirma.
As atividades contam com alunas de 22 a 50 anos, com todos os tipos de corpos. Melissa diz que, no início, as mulheres ficam muito nervosas, mas que depois de alguns minutos todas esquecem que estão nuas. “No final, sentamos, conversamos e ninguém nem pensa no assunto”, finaliza a dona do estúdio.