O alongamento ajuda a manter o corpo em dia e pode ser praticado por praticamente todas as pessoas. Veja como fazer o melhor alongamento do mundo e lembre-se de que qualquer exercício requer um acompanhamento profissional.
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O alongamento ajuda a manter o corpo em dia e pode ser praticado por praticamente todas as pessoas. Veja como fazer o melhor alongamento do mundo e lembre-se de que qualquer exercício requer um acompanhamento profissional.
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