A gravidez é a época em que a mulher mais tem que se cuidar, não só por ela, mas por estar carregando uma vida nova. É um tempo especial em que seu sentido olfativo fica mais aguçado, prevenindo-a de fortes odores que possam prejudicar a gravidez.
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Os desconfortos que surgem durante a gestação são vários, mas não pode-se usar a aromaterapia na gravidez de forma deliberada, os óleos essenciais são muito fortes e não devem ser utilizados puros. Uma boa alternativa é utilizar o aromatizador de ambientes, ele é lançado ao ar em baixíssima quantidade e pode penetrar sua pele atingindo as veias sanguíneas.
Dicas de aromaterapia para gravidez
Para evitar estrias: Em 15 ml óleo de semente de uva, dilua três gotas de lavanda. Passe óleo diluído na região onde as estrias se concentram.
Para controlar a ansiedade e o nervosismo: Em 15 ml de óleo vegetal de semente de uva dilua três gotas de lavanda e uma gota de gerânio. Faça massagem em movimento circulares na nuca.
Para inchaço/retenção de líquido: Em 50 ml de óleo de girassol dilua 3 gotas de óleo essencial de uva, quatro gotas de óleo essencial de limão. Massageie o local que está retendo líquido de forma delicada.
Para dor nas costas: Em 15 ml de óleo de semente de uva, dilua três gotas de óleo essencial de lavanda francesa e duas gotas de óleo essencial de camomila romana. Passe o óleo na região da dor, massageando suavemente.
Conheça mais sobre as propriedades dos óleos essenciais. Assista ao vídeo abaixo: