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Conteúdos Mais Recentes

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ATU 23 Set 2019 – 05:35 PM EDT
Pastinha de tofu não tem lactose e é muito mais saudável que requeijão

Pastinha de tofu não tem lactose e é muito mais saudável que requeijão

O requeijão traz uma textura especial para qualquer lanche ou receita e serve como fonte de proteína. Por outro lado, tem alto teor de gorduras e, na versão industrializada, uma dose extra de sódio e conservantes. A boa notícia é que ele pode ser substituído por um ingrediente bem mais saudável.
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ATU 20 Ago 2019 – 11:39 AM EDT
Receita anticandidíase: molho para salada trata a doença de dentro para fora

Receita anticandidíase: molho para salada trata a doença de dentro para fora

A candidíase é uma infecção vaginal que causa coceira, corrimento e inflamação na região íntima. O que pouca gente sabe, no entanto, é que o micro-organismo causador do problema está naturalmente presente no nosso organismo.
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ATU 1 Ago 2019 – 06:00 AM EDT
3 receitas de sopa para quem tem câncer indicadas pelo Hospital Sírio-Libanês

3 receitas de sopa para quem tem câncer indicadas pelo Hospital Sírio-Libanês

Uma alimentação saudável e balanceada é baseada em comida de verdade e variação de nutrientes. Os cuidados com a dieta devem ser ainda maiores em casos de fragilidade devido a alguma doença, como o câncer, por exemplo, que exige tratamentos e recuperação especiais.
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ATU 9 Jul 2019 – 08:00 AM EDT
Receita de crepe de chocolate com morango liberado na dieta: nutricionista ensina

Receita de crepe de chocolate com morango liberado na dieta: nutricionista ensina

Nada como um apetitoso crepe de chocolate com morango para comer com os olhos e saborear até a última garfada! Mas será que essa combinação irresistível de sabores pesa na dieta? A boa notícia é que, com os ingredientes certos, você mata a vontade de comer doce e ainda desfruta dos benefícios de uma sobremesa funcional.
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ATU 6 Jul 2019 – 05:00 PM EDT
Minipizza low carb: receita “inteligente” de nutricionista para comer sem engordar

Minipizza low carb: receita “inteligente” de nutricionista para comer sem engordar

Com apenas dois ingredientes é possível preparar uma massa de pizza saudável e leve que, além de ser liberada na dieta, fica pronta em poucos minutos. Confira a receita da minipizza de couve-flor, indicada pela nutricionista Patricia Davidson:
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ATU 23 Jun 2019 – 11:00 AM EDT

Laxante natural: receita que não dá diarreia ou dor e nem deixa intestino "viciado"

Problemas de constipação intestinal são muitos comuns e, geralmente, é difícil encontrar um método de tratamento que não desequilibre o organismo causando diarreia, por exemplo. No entanto, existe um tipo de laxante natural que é capaz de resolver essa situação sem causar quaisquer outros danos.
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ATU 12 Jun 2019 – 06:00 AM EDT

Brigadeiro de colher funcional é tudo o que você precisa para não sair da dieta

Às vezes, tudo o que você precisa é ficar debaixo das cobertas, vendo um filme e comendo um brigadeiro de colher, não é mesmo? O problema é fazer isso quando se está de dieta. Sorte que existe uma versão mais saudável da guloseima, perfeita para matar a vontade sem "pisar na jaca".
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ATU 28 Mai 2019 – 06:00 AM EDT

1 suco e 1 chá salvadores da ressaca: põem fim ao enjoo, dor de cabeça e tonturas

Enjoo, boca seca, tontura, fortes dores de cabeça, enfim, os sintomas conhecidos de ressaca normalmente fazem com que você se arrependa de ter exagerado nas doses, certo?
PUB 25 Abr 2019 – 02:44 PM EDT
ATU 25 Abr 2019 – 02:44 PM EDT

Eis a receita do mingau emagrecedor que faz muito sucesso no Instagram de influencer

Muita gente pergunta qual é a receita do mingau de aveia que a influencer Julia Faria come praticamente todos os dias e compartilha com seus seguidores. Segundo ela, essa é a receita mais pedida de todas. E, por isso, ela resolveu dividir com todos qual é o preparo que come.
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ATU 19 Abr 2019 – 02:00 PM EDT

Como é a "dieta amazônica", que está fazendo pessoas viverem mais e melhor?

Uma cidade do Amazonas, chamada Maués, chamou a atenção de pesquisadores da área da biologia que trata sobre o envelhecimento. Isto porque no município cerca de 62 mil habitantes, o que é 1% da população, ultrapassa a idade de 80 anos e com muita saúde.
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ATU 9 Abr 2019 – 02:06 PM EDT

Panqueca de frango funcional para dieta: dá para comer até 2 no jantar

Para quem quer incrementar o cardápio e trazer alguns pratos deliciosos para a dieta, essa dica não pode ficar de fora. A panqueca de frango funcional é uma opção leve e fácil de fazer para quem quer incluir novas opções de alimentos na dieta, sem comprometê-la. A massa, que costuma ser a responsável pelo alto teor calórico das panquecas, nesse caso possui apenas 21 calorias, por isso, dependendo do seu plano alimentar, dá para consumir mais de uma no jantar
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ATU 29 Mar 2019 – 06:00 AM EDT

Água de ameixa que murcha barriga estufada e regula intestino: como fazer?

A demora para evacuar é um dos principais indícios de que nosso intestino não está funcionando como deveria. Mas além disso, durante um quadro de prisão de ventre, é comum nossa barriga ficar com um aspecto estufado e, em alguns casos, causar cólica.
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ATU 13 Mar 2019 – 11:17 AM EDT

Torta de frango molhadinha e saborosa LOW CARB: nutricionista das famosas indica

Se você está em meio a uma dieta Low Carb, ou seja, com consumo restrito de carboidrato, e não sabe mais como variar o cardápio, a nutricionista dos famosos Patricia Davidson Haiat indica um prato que além de delicioso, cabe direitinho na dieta e é bem saudável.
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ATU 7 Mar 2019 – 01:56 PM EST
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Nutricionista diz: coma esta papinha de manhã e veja seu corpo eliminar os excessos

Festas natalinas, carnaval, festa junina e outras festividades são épocas recheadas de comemorações e, por isso, é super normal sair um pouco da rotina alimentar. É igualmente normal que, por conta dos excessos, nosso corpo fique um pouco mais inchado depois da comilança. Para eliminar esses resquícios festivos, a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia”, apresenta uma receitinha potente.
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ATU 31 Dez 2018 – 01:00 PM EST

Shot com trio de "pozinhos" mágicos eleva metabolismo: mais energia e queima calórica

O que ingerimos pela manhã é importantíssimo para como o nosso organismo vai começar a funcionar. Tomar um shot antioxidadante logo quando acordar, por exemplo, ajuda a melhorar a função cardiovascular e a pressão arterial, além de potencializar o processo de desintoxicação matinal e eliminação de radicais livres.
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ATU 29 Dez 2018 – 02:00 PM EST

Erva doce faz desinchar e diminui a barriga de gases: como consumir corretamente

É comum pessoas entrarem em dietas e adotarem uma nova rotina de atividades e, ainda assim, perceber uma resistência do corpo em perder gordura. O motivo pode ser o inchaço e, para lidar com isso, existe um remédio natural que não deixa o resultado a desejar: a erva doce. Também conhecida como anis, a erva-doce é uma planta aromática com origem no Oriente Médio; ela pode ser utilizada tanto como erva medicinal, como composto de perfumaria – na confecção de perfumes e sabonetes cheirosos.
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ATU 27 Dez 2018 – 09:57 AM EST

Boom de ervas para desinchar: santa mistura pode ajudar muito a diminuir medidas

Tomar chá todos os dias é um dos grandes segredos para ajudar o organismo a funcionar melhor. Algumas ervas são medicinais, outras ajudam a acelerar o metabolismo, outras são desintoxicantes e tem as que são diuréticas – que ajudam a desinchar e reduzir medidas.
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ATU 26 Mar 2019 – 04:11 PM EDT

Selecionamos os sucos detox que funcionam REALMENTE para emagrecer e desinchar

O estresse e o sedentarismo aliados a uma dieta pouco saudável são fatores que deixam nosso organismo cheio de toxinas acumuladas. Essas toxinas são inimigas de pessoas que querem ou precisam perder peso e que muitas vezes, enfrentam dificuldade em obter resultados mesmo adotando novos hábitos. Existe uma maneira natural e simples de melhorar esse quadro por meio de sucos desintoxicantes.
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ATU 20 Nov 2018 – 11:00 AM EST

Inhame é superpoderoso: 6 receitas gostosas para incluí-lo na alimentação diária

O inhame é um tubérculo semelhante à batata, rico em uma série de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e que ajudam no combate a diversos problemas no organismo. Entre as propriedades do inhame estão a alta concentração das vitaminas A, C e do complexo B, cálcio, fósforo e diosgenina, substância que se transforma em hormônio.
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ATU 24 Out 2018 – 06:00 AM EDT

Panqueca de abobrinha feita em minutos é receita de escritora que perdeu 61 kg

Para quem faz dieta um bom cardápio acompanhado de praticidade e agilidade é ideal, já que nem todos tem tempo para preparar receitas muito elaboradas e demoradas. Nesse caso, alternativas para conseguir variar o que se come todos os dias também são muito bem vindas.
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