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PUB 2 Fev 2017 – 12:30 PM EST
ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Sucos energéticos: 14 receitas que dão disposição imediatamente após tomar

Seja para treinar, estudar ou acordar, sucos que dão energia são ótimos para obter mais disposição e reforçar a saúde. Essas bebidas conferem vitalidade pois são ricas em fibras que deixam a digestão mais lenta, o que fornece vitalidade por longos períodos, além de nutrientes vitais para aumentar o ânimo e a força, como a vitamina C.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

VitaSuco é bebida potente que ajuda a emagrecer e dá energia. Veja receita

Veja como preparar o VitaSuco, uma bebida energizante poderosa que nutre o corpo e ajuda no processo de emagrecimento. Carregada de vitaminas, ela auxilia no bom funcionamento do intestino, dá saciedade e ainda é refrescante. A receita foi criada pelas nutricionistas Ione Leandro e Karina Altieri, da Onodera Estética, e pode ser consumida como lanche intermediário.
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ATU 3 Abr 2018 – 09:17 AM EDT

Vitamina de morango turbinada e sem lactose para o café da manhã

Vitaminas são ótimas opções para café da manhã e lanche da tarde e, até mesmo a intolerância à lactose não é motivo para não se deliciar com a bebida. Colocar morango, pera e mel é uma maneira de deixar a vitamina mais nutritiva. Além disso, é possível transformá-la em uma opção com baixo teor de gordura e ainda menos calórica: usar o leite desnatado zero lactose, produto que já começou a ser vendido nos mercados.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Vitamina de duas cores: aprenda a fazer bebida nutritiva para café da manhã

Que tal preparar uma vitamina de frutas bem colorida para o café da manhã? Esta é uma opção prática e bem nutritiva para quem quer manter uma dieta equilibrada e saudável. O melhor é que o preparo requer pouco trabalho e leva uma variedade grande de frutas cítricas.
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