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ATU 21 Mar 2019 – 06:00 AM EDT
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Esta foi a sopa que ajudou Ivete a eliminar 26 kg após a primeira gravidez: aprenda

Quem acompanha a cantora Ivete Sangalo sabe que a diva do axé não tem nenhum problema em falar sobre seu peso. Em seu livro “Pura Paixão”, Ivete compartilha que durante a gestação de Marcelo ela ganhou 26 kg e que depois do nascimento do seu filho enfrentou grandes dificuldades para voltar ao seu antigo peso.
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ATU 6 Mar 2019 – 05:00 AM EST

Esta sopa irá te ajudar a emagrecer sem passar fome à noite: receita de nutricionista

Para muitas pessoas que começam a fazer dieta, o jantar é um desafio e tanto a ser superado. Ocorre que, se antes a refeição era como uma segunda versão do almoço, com uma reeducação alimentar entendemos que o ideal é que o jantar seja leve e bem fracionado para que o organismo não fique trabalhando a noite inteira na digestão - o que afeta inclusive uma boa noite de sono.
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ATU 6 Jun 2018 – 12:22 PM EDT
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Dieta da sopa promete emagrecer em 7 dias sem fome e gastando pouco: receita

A dieta da sopa, popularmente conhecida como uma suposta prescrição do Instituto do Coração de São Paulo (Incor), tem como intuito auxiliar na perda de peso, especialmente de pessoas que possuem maus hábitos alimentares. Ela funciona bem para esse grupo porque dá um choque de alimentos saudáveis no organismo.
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ATU 15 Mar 2018 – 03:09 PM EDT

Sopa verde detox para enxugar gordurinhas sem passar fome: nutricionista ensina receita

Apostar em receitas detox é uma boa tática para enxugar as gordurinhas. Para quem busca isso, a nutricionista Gabriela Cilla, da Estima Nutrição, indica esta sopa desintoxicante de mandioca com brócolis.
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ATU 26 Mar 2019 – 05:44 PM EDT

Sopa de calorias negativas é capaz de fazer você emagrecer enquanto come

Alimentos que possuem "calorias negativas" são aqueles que contêm menos do que as que serão gastas para que sejam digeridos. Ou seja, ao comê-los, como eles não fornecem toda a energia que o corpo precisa para digeri-los, o metabolismo obtém calorias através da queima de gordura já existente.
PUB 11 Ago 2017 – 06:00 AM EDT
ATU 2 Abr 2018 – 09:32 AM EDT

Receita de sopa anti-inchaço para o jantar: preparo leva espinafre e inhame

Esta sopa de espinafre e inhame, sugerida pela nutricionista Gabriela Cilla, da Estima Nutrição, contém alimentos estratégicos que ajudam a combater a retenção de líquido.
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Caldo de só 70 calorias é excelente para emagrecer: saboroso e regula o intestino

Um caldo pouco calórico porque leva couve-flor e shimeji, dois ingredientes magrinhos, mas muito saborosos, é a receita ideal para quem busca pratos para auxiliar no emagrecimento.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Sopa de batata doce para emagrecer sem sentir fome

A batata doce é uma importante aliada para perder peso e garantir um corpo mais saudável. Usá-la no preparo de uma receita de sopa para emagrecer é opção que garante a redução de medidas sem sofrimento e, o melhor: sem passar fome. Isso porque o ingrediente potente aumenta a sensação de saciedade, o que ainda ajuda a evitar deslizes na dieta.
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5 sopas ricas em benefícios para a saúde

Que tal aproveitar os últimos dias de inverno para fazer uma sopa saborosa e nutritiva? Quem tem dentes sensíveis muitas vezes sente desconforto ao consumir alimentos quentes, mas isso tem solução. Usando Sensodyne diariamente, é possível reduzir a hipersensibilidade dentinária e aproveitar coisas simples e gostosas da vida, como tomar uma sopinha no jantar.
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Como fazer a dieta da sopa: todas as dicas que você precisa e receitas

Muitas dietas da sopa têm baixos teores de calorias e são ricas em vitaminas e minerais, especialmente, se contêm legumes e uma fonte de proteína magra, como frango ou feijão preto. Qualquer caldo pode ser uma alternativa saudável para adicionar alimentos nutritivos na dieta com moderação.
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