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Conteúdos Mais Recentes

PUB 13 Abr 2022 – 02:12 PM EDT
ATU 13 Abr 2022 – 02:12 PM EDT

Só um pouco de luz no quarto já prejudica sono, saúde cardíaca e aumenta resistência à insulina

Dormir em um quarto escuro é muito benéfico para sua saúde cardiovascular e metabólica, mostrou estudo.
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ATU 17 Out 2019 – 03:55 PM EDT
Acelerar o metabolismo depois dos 30 anos é possível se você seguir 7 dicas

Acelerar o metabolismo depois dos 30 anos é possível se você seguir 7 dicas

Segundo a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, o metabolismo é definido como todos os processos físicos e químicos do corpo que são convertidos em energia, incluindo a digestão de alimentos e nutrientes.
PUB 17 Set 2019 – 06:00 AM EDT
ATU 17 Set 2019 – 06:00 AM EDT
Gengibre não é único alimento que acelera o metabolismo: laranja amarga, café e mais 7

Gengibre não é único alimento que acelera o metabolismo: laranja amarga, café e mais 7

Alimentos termogênicos ajudam a manter a temperatura corporal mais estável, trazendo maior sensação de conforto, e aceleram o metabolismo, contribuindo para um maior gasto energético e, consequentemente, o emagrecimento, explica a nutricionista Patricia Davidson.
PUB 22 Ago 2019 – 06:00 AM EDT
ATU 22 Ago 2019 – 06:00 AM EDT
Por que você engorda facilmente enquanto os outros comem mais e não ganham peso

Por que você engorda facilmente enquanto os outros comem mais e não ganham peso

Enquanto algumas mulheres precisam fazer dietas restritivas para se manter no peso ideal, outras podem comer o que quiser e continuam magras. Naturalmente, quem faz parte do primeiro grupo tende a ficar inconformada e não entende como pode alguém ser "magro de ruim". Mas há uma explicação.
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ATU 7 Jul 2019 – 04:00 PM EDT

Menstruação irregular, pele seca, unha fraca e queda de cabelo apontam hipotireoidismo

A tireoide é a glândula responsável por liberar os hormônios que regulam o metabolismo do corpo. Quando sua atividade está abaixo do normal, surgem os primeiros sintomas de hipotireoidismo.
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ATU 22 Jun 2019 – 10:00 AM EDT

Metabolismo lento é o que te faz engordar: veja os sinais de que o seu está assim

O metabolismo é o responsável por transformar as calorias dos alimentos ou substâncias ingeridas em energia. Quando ele não funciona corretamente, pode comprometer desde funções automáticas e básicas - como raciocínio e respiração, por exemplo - até o emagrecimento.
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ATU 23 Mai 2019 – 01:40 PM EDT

Chá com pimenta é dica de nutricionista para acelerar metabolismo e queimar gordura

Além de deixar as receitas mais picantes e gostosas, a pimenta caiena também traz benefícios dentro do processo de emagrecimento. Segundo a nutricionista Andrea Santa Rosa, este ingrediente natural consegue reduzir o apetite e acelerar o metabolismo, contribuindo para aumentar a queima de gordura corporal.
PUB 3 Abr 2019 – 06:00 AM EDT
ATU 3 Abr 2019 – 06:00 AM EDT

Frapucino metabólico de nutricionista age como bomba para detonar gordurinhas

Nada como uma bebida gelada para espantar o calor e, de quebra, ainda perder aquelas gordurinhas que incomodam muita gente. Melhor ainda se esta delícia vier acompanhada de ingredientes como café, chocolate e leite de coco.
PUB 10 Nov 2018 – 03:00 PM EST
ATU 10 Nov 2018 – 03:00 PM EST

Metabolismo lento? 9 jeitos práticos para "desestacionar" e acelerá-lo de vez

Se mesmo adotando uma alimentação equilibrada você não consegue notar grandes diferenças no corpo, saiba que pode estar sendo “boicotada” pela possível lentidão do seu metabolismo. Conheça alguns hábitos práticos e simples que ajudam a turbinar o funcionamento do metabolismo e acelerar o emagrecimento:
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ATU 9 Nov 2018 – 04:00 AM EST

Bolsinhas de gordura na pálpebra são xantelasma: o que é e como tratar

Placas amareladas, com aspecto amolecido, surgem nas pálpebras e podem causar desconforto além daquele impacto estético indesejado. Essas bolsas conhecidas como xantelasmas não são consideradas uma doença em si, mas um indício de distúrbios no metabolismo do corpo.
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ATU 12 Set 2018 – 11:52 AM EDT

3 sinais revelam se seu metabolismo está lento demais (e como reverter)

Um metabolismo lento pode ser caracterizado como aquele que demora mais tempo para transformar calorias ingeridas em energia, ação que resulta em acúmulo de gorduras. Apesar de não ser a única causa, o fator é um dos que mais contribui para a dificuldade em emagrecer.
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ATU 23 Ago 2018 – 06:00 AM EDT

Como aproveitar o tempo frio para acelerar o metabolismo e perder quilos extras

O tempo frio pode ser menos estimulante para a prática de atividades físicas e aumentar a vontade de consumir alimentos mais calóricos. A soma dos fatores poderia ter efeito negativo para quem quer emagrecer. No entanto, é justamente no inverno que você pode turbinar a perda de peso.
PUB 13 Jun 2018 – 06:00 AM EDT
ATU 13 Jun 2018 – 06:00 AM EDT

Metabolismo lento pode ser excesso do hormônio estrogênio: veja outros sintomas

O estrogênio é um hormônio sexual feminino que tem ação relacionada ao controle do ciclo menstrual, à fertilidade e ao desenvolvimento de características femininas. Durante a ovulação, o nível de estrogênio sobe no corpo da mulher e depois volta a diminuir.
PUB 1 Jun 2018 – 08:00 AM EDT
ATU 1 Jun 2018 – 08:00 AM EDT

“Faço dieta e engordo”: estes são os quadros que podem estar sabotando seu esforço

Se você está de dieta há algum tempo e, além de não conseguir eliminar os quilos extras, ainda percebe que engordou, saiba que, em vez de se preocupar somente com o ponteiro da balança e os números da fita métrica, deveria também prestar atenção a algo mais importante: sua saúde.
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ATU 20 Mai 2018 – 10:15 AM EDT

5 fatores que desaceleram demais o seu metabolismo no dia a dia

O metabolismo desempenha importante papel no processo de emagrecimento porque, basicamente, processa as calorias que ingerimos. Diversas atitudes podem influenciar em seu funcionamento e resultar em dificuldade para perder peso.
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ATU 15 Mai 2018 – 06:00 AM EDT

“Guru do metabolismo” revela seus 7 segredos para emagrecer de verdade

Conhecida como “guru do metabolismo”, a nutricionista e preparadora física Haylie Pomroy defende a ideia de que certos fatores, independentemente da genética, podem fazer com que seu corpo se transforme em uma máquina de queimar calorias. Confira os principais segredos para emagrecer de verdade, indicados pela profissional no site Live Strong.
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ATU 26 Mar 2019 – 05:16 PM EDT

Treinador ensina 2 movimentos que “destravam” o metabolismo: aprenda

Se você já consome alimentos que aceleram o metabolismo, mas acha que ainda precisa de uma ajudinha extra para turbinar o processo de emagrecimento, saiba que alguns exercícios podem ser bastante úteis. Em seu canal no YouTube, o treinador Vinícius Possebon ensina como “destravar” o metabolismo com apenas 2 movimentos:
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ATU 9 Mai 2018 – 11:23 AM EDT

Infusão de gengibre para acelerar o metabolismo: como fazer e consumir

Além de ser um anti-inflamatório natural, combater enjoos e aliviar resfriados, gripes e outros problemas respiratórios, o gengibre é um poderoso alimento que fortalece o sistema imunológico e acelera o metabolismo, podendo, portanto, turbinar o processo de emagrecimento devido sua ação termogênica.
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