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ATU 8 Jun 2019 – 01:00 PM EDT
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Além de ser um dos esportes que mais acende sentimentos de paixão e torcida, o futebol é também um dos mais praticados em todo o mundo. Se você adora bater uma bolinha, regularmente ou aos finais de semana, precisa então conhecer os benefícios do futebol para a saúde.
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ATU 4 Set 2018 – 01:53 PM EDT
Sertanejo Mateus revela físico na web e até famosos se impressionam: o que ele pratica?

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O cantor sertanejo Mateus, dupla de Jorge, vem mostrando o físico cada vez mais definido nas redes sociais com fotos de regata e sem camisa. A mudança é tão visível que os fãs – e até alguns famosos – se mostraram impressionados com o corpo dele.
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ATU 14 Mar 2018 – 04:52 PM EDT
Aos 40 anos, corpo de Daniele Suzuki ainda parece de adolescente: 3 táticas que ela usa

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Quem acompanha a atriz Daniele Suzuki, sabe que não é de hoje que sua aparência jovial impressiona. Mãe e com 40 anos, seu corpo ainda parece de adolescente.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT
Atividade mais saudável não é caminhada, natação nem mesmo bike, diz este estudo

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Você certamente já conhece todos os benefícios dos exercícios físicos para a saúde, perda de peso e definição do corpo e sabe que apenas andar diariamente por cerca de 30 minutos já é capaz de afastar as chances de sedentarismo. Mas uma recente pesquisa apresentou surpreendentes dados que indicam que a atividade mais saudável não é caminhada, natação ou mesmo bike.
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ATU 14 Mar 2018 – 09:30 AM EDT

Quantas calorias se gasta em uma hora de futebol, tênis, basquete e mais 12 esportes

Quem não consegue se acostumar com o ambiente da academia, mas planeja garantir saúde e perder peso pode apostar em atividades mais lúdicas e criativas como a prática de esportes individuais ou em grupo. Para saber quantas calorias é possível gastar em cada modalidade, confira a lista abaixo que traz um cálculo médio de emagrecimento, podendo variar de acordo com a intensidade do exercício:
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Aula de tênis define o abdômen e queima até 500 calorias

Pouco popular, o tênis é uma modalidade esportiva que traz benefícios à saúde e pode ser praticado ao ar livre. Cada vez mais acessível, o esporte traz ganhos físicos e mentais.
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Vôlei emagrece 600 calorias e garante corpão trincado de jogadora

Com tantas modalidades novas, às vezes os antigos esportes ficam esquecidos. Se a ideia é praticar um esporte que ajude a emagrecer e ao mesmo tempo seja divertido, o vôlei é uma boa opção. A modalidade combina jogo em equipe, bola e movimentos com os braços.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Musa do futebol turbina o corpo com stand up paddle

Modalidade queridinha das famosas para esculpir o corpo e refrescar, o stand up paddle exercita o corpo e ajuda a eliminar a indesejada gordura abdominal. Também conhecido como "Stand" ou SUP, o esporte ajuda a musa do futebol Larissa Gomes.
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ATU 20 Mar 2018 – 12:57 PM EDT

Esquiar faz bem para a saúde e melhora o humor

Os esportes trazem muitos benefícios à saúde, inclusive aqueles praticados na neve. O esqui melhora o condicionamento físico, o equilíbrio e a coordenação motora. Que tal aproveitar o inverno para investir no esporte? Nem pense em recusar porque seus dentes sensíveis doem quando entram em contato com o ar frio. Usando Sensodyne diariamente você consegue minimizar esses e outros sintomas da hipersensibilidade.
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Boxe para mulheres: Especialista revela benefícios do esporte

Catherine Brown inaugura em NY conceito inédito de academia especializada e exclusiva para mulheres.
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