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Como lidar com a ansiedade: psiquiatra revela o que ele mesmo faz na vida pessoal
Entrevista de emprego, encontro amoroso, uma decisão importante… muitos são os gatilhos para a ansiedade, e eles variam…
14.11.2019Tema: dicas-Tasaudavel
Saúde
Lugar em que você senta na mesa de um restaurante pode te fazer comer bem menos
Para muitas pessoas, entrar em uma dieta está longe de ser simples, uma vez que envolve uma série…
02.02.20196 maneiras de desintoxicar sem ter que tomar nenhum tipo de chá
O nosso organismo naturalmente entra em contato com substâncias tóxicas, normalmente a partir do processo de metabolismo, respiração…
30.10.2018Mesmo tomando pílula anticoncepcional você pode engravidar: o que saber para evitar?
A invenção da pílula anticoncepcional nos anos 60 revolucionou a liberdade sexual de todas as mulheres. Sua efetividade…
02.10.20187 truques INFALÍVEIS para quem usa óculos te farão pensar: “como vivi sem saber disso?”
JW:HeqJc3w4 Só quem usa óculos sabe dos inconvenientes que o acessório pode causar no dia a dia. Lentes…
27.09.20184 coisas que você deve fazer para perder peso depois dos 40
A partir de certa idade o metabolismo passa a ficar mais lento, o que torna mais difícil perder…
26.09.2018O que fazer quando uma pessoa desmaia: eis as únicas medidas que você deve tomar
O desmaio – ou síncope, no termo médico – acontece quando a pessoa perde os sentidos e a…
05.09.2018Faz dieta e não emagrece? Siga estas dicas fáceis para finalmente conseguir perder peso
JW:zfhCzL7l Se você já experimentou vários tipos de dieta, mas não consegue perder peso de verdade, saiba que…
13.08.2018Evite falar essas 7 frases: elas podem piorar a vida de alguém que sofre com ansiedade
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08.06.2018Renomada expert em saúde revela seus top segredos para o emagrecimento definitivo
Autora de dezenas de livros sobre nutrição e colunista do jornal The New York Times há mais de…
14.03.2018
Alimentação
Jeito como você organiza a cozinha pode fazer toda a diferença na perda de peso
A preocupação excessiva com a contagem de calorias, nutrientes e receitas pode muitas vezes fazer com que você…
13.03.2018Iniciar dieta em um dia específico da semana não funciona, diz Harvard; o que fazer então?
Mais importante para o emagrecimento do que estabelecer um dia específico da semana para iniciar uma dieta é realizar…
08.03.2018