por Paulo Nobuo | jan 11, 2019 | Alimentação
Se você notou no corpo um acúmulo extra de gordura nas regiões da barriga, coxa e quadril que não desaparece com atividade física regular ou alimentação balanceada, talvez seja importante consultar um médico e verificar seus hormônios, já que os sinais podem estar... por Paulo Nobuo | out 30, 2018 | Alimentação
Eliminar a gordurinha teimosa de regiões como coxa e culote não é uma tarefa fácil, mas o objetivo pode ser conquistado se você apostar em medidas certeiras que combinam alimentação balanceada com prática consciente de exercícios físicos.Dicas de médico para perder... por | ago 27, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/Bm8_SqYAuIj/Grazi Massafera não é do tipo de pessoa que se restringe a treinos feitos dentro das quatro paredes de uma academia: atividades ao ar livre são muito bem-vindas à rotina da atriz.Moradora da cidade do Rio de Janeiro, a global... por Paulo Nobuo | jun 6, 2018 | Alimentação
Além das tradicionais séries de agachamentos variados, diversos outros exercícios podem ajudar a definir os músculos do bumbum e das coxas e, de quebra, ainda garantir perda de peso. Uma boa opção para empinar e enrijecer os glúteos e as pernas é apostar nos... por | maio 16, 2018 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/BizLykNFqqdPara ganhar pernas e glúteos torneados, Fernanda Souza contou com a ajuda de dois truques certeiros. Ao contrário do que muitas pessoas possam achar, não é necessário fazer milhares de exercícios diferentes para isso.A atriz é...