por Fernanda Labate | jul 18, 2022 | Bem-estar
Abdicar de todos os pequenos prazeres do dia a dia em prol da concentração: é desta forma que o chamado “jejum de dopamina” é interpretado por muitos toda vez que “ressurge” nas redes sociais.Sugerida em 2019 pelo psiquiatra norte-americano Cameron Sepah em uma...
por Paulo Nobuo | maio 4, 2022 | Bem-estar
Pesquisas variadas já mostraram que a solidão está associada a diversos comportamentos não saudáveis, incluindo dificuldade em exercer o autocontrole, o que poderia levar ao consumismo, ou seja, à compra exagerada motivada por impulso.gmast3r/IstockUm estudo publicado... por Fernanda Labate | jan 26, 2022 | Alimentação
https://www.instagram.com/p/CWli0Ziv_Rh/Conhecida especialmente por dicas de como manter o corpo sequinho e polêmicas acerca de hábitos alimentares radicais, Gabriela Pugliesi revelou recentemente ter abandonado esse estilo de vida. Em um vídeo, ela afirmou não ter... por Paulo Nobuo | dez 15, 2020 | Alimentação
Os alimentos que consumimos nutrem não apenas nosso corpo, mas também nossa mente, afirma a nutricionista Patricia Davidson. De acordo com a profissional, a escolha de alguns alimentos pode colaborar para o desenvolvimento de episódios de ansiedade e compulsão... por Fernanda Labate | jun 11, 2020 | Alimentação
iStockDiante de situações tensas e incertas como o cenário proporcionado pela pandemia de COVID-19, muitos estão mais ansiosos do que de costume, e isso pode desencadear uma mudança de hábitos – sendo um deles o de comer por razões emocionais em vez de por fome....