por Jessica Krieger | jan 22, 2019 | Alimentação
Uma das frutas mais versáteis do mundo ajuda não só a manter a boa forma, como é também uma poderosa aliada da saúde e da beleza. Por isso o coco é tão aproveitado, seja para fazer óleo, leite, farinha, açúcar ou para usufruir das propriedades da água e polpa.Confira... por Paulo Nobuo | jan 3, 2019 | Alimentação
Pobre em nutrientes e fonte de calorias vazias, o açúcar branco, refinado, está relacionado a diversos malefícios à saúde, pois aumenta as chances de uma pessoa desenvolver obesidade, doenças do coração, diabetes tipo 2 e até mesmo câncer.Com poder viciante, o açúcar... por Paulo Nobuo | set 28, 2018 | Alimentação
Se você quer diminuir o consumo de café, acha que chá não combina com desjejum, mas não abre mão de uma bebida quentinha logo cedo, saiba que pode inovar na refeição matinal com um smoothie quente que leva leite de coco e outros ingredientes poderosos para perder peso... por Paulo Nobuo | set 4, 2018 | Alimentação
Mesmo quem mantém a disciplina na dieta sabe como é difícil abrir mão de doces e sobremesas. Apostar em substituições de ingredientes e receitas fit é o segredo para não passar vontade e ser capaz de matar a vontade de algo adocicado sem prejudicar o emagrecimento.Em... por Paulo Nobuo | ago 28, 2018 | Alimentação
Boa fonte de minerais, vitamina C, potássio e gorduras boas: o leite de coco em pó é um excelente ingrediente funcional que tem aparecido com frequência em indicações de médicos e nutricionistas.O leite de coco em pó é feito com a retirada da umidade do leite de coco...